世上没有救世主，也没有神仙上帝，要创造大家的幸福，只有靠我们自己。

——《觉醒年代》

人到了一定年龄，自己就得是那个屋檐，再也无法另找地方躲雨。

一个人要想立足于世，处处依靠他人，只会被他人掌控。

依靠自己，才能在这世界拥有一席之地。

凡事求人不如求己，靠自己，才是一个人最大的底气。多学一门技能，少说一句求人的话。

阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，治病必求于本。

——《素问·阴阳应象大论篇第五》   

人生病有三个原因：有外在的、内在的和不内不外的。

外在的原因是风、寒、暑、湿、燥、火；

内在的原因是七情，也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊；

不内不外的就是饮食和生活起居。

以上三点国华老师都为你考虑到了，点击上面链接，还您一个健康美丽生活！

做人生的掌控者！

宁做健康的乞丐

也不做有病的富翁

常年跟医院打交道

你自己承受不了

孩子承受不了

社会也承受不了

所以储蓄健康远比储蓄金钱重要

健康意识很重要

卵巢囊肿危害极大不容小觑!

1、导致不孕,影响生育

一旦卵巢囊肿变大或者变性，就有可能使精子、卵子或者受精卵不能正常运行从而影响生育,导致不孕的结果。

2导致水肿,影响生活

卵巢囊肿人群除了能感觉到食欲不良、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛;后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。

3、发生癌变,威胁生命

卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂,给这类人带来生命的威胁。有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变。现在，我们已经了解了卵巢囊肿的危害,希望各位女性重视卵巢的保养,其实疾病并不可怕，可怕的是忽视了它的发生和存在。

一定要记住:女人，要好好爱自己!

养生就是养家，家里面有一个人懂养生的，就会过得很踏实

不会遇到一点点事情就着急忙慌的去医院，也不会生病了也忍受着……

健康命运掌握在自己的手里