调整心态,自我放松

图片发自简书App
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最近一段时间,由于各种事纠结在一起,让人感到不仅身累,而且心累,常常失眠。曾一度决定,改掉爱操心的毛病,无论亲戚朋友的事尽量少管。可这个想法刚决定,老公公来电话,他想来西安转转,老公问我“让来吗?不行,我就说天热,缓缓吧。”

“必须让来。”我坚定地说。

“那你又得受累了!”老公说。

“这个累必须受,百善孝为先,孝顺孝顺,孝与顺是分不开的。老人想来,咱就接来,能累个啥。”于是接来老公公,老公陪转陪看,我家务全揽,一日三餐做老人爱吃的饭菜,一周下来,腰酸腿疼,但满足了老人的愿望,值!老人刚送走,老同学来电话,眼睛想做手术,让先帮忙联系医院,你说管不管?没办法,找熟人,又是忙来忙去。老公说“你这烂好人,啥时候都歇不下,生就一幅爱操心的命。”

唉,没办法,改不了,所以只有累自己。

还有简书更文,发现最近无论阅读量还是点赞量都在下降,因此决定暂离简书,不再更文,让疲惫的心放松放松。可每天又不由自主地打开简书,欣赏着友友们的美图佳文,心情又一下子活跃起来,点赞,点评,互相问候,倍感愉悦。

唉,我已被简书帮架,无法摆脱,就像吃饭、睡觉一样,已成为行为习惯和生活规律,怎么能随便离开呢?

左不能,右不可,那只有:

一、调整心态,自我放松。因为良好的心态,快乐的心情,能大大提高人的免逸力,能起到防病治病保健康的作用。

二、用喜欢的心情做喜欢的事,别人不读我的文,我去读别人的文,别人不给我点赞,我给我喜欢的文章点赞,因为我懂得为别人鼓掌的人,其实也是为自己的生命加油,赠人玫瑰,手留余香。

三、对父母、公婆的要求,一定要尽力满足,因为他们的生命已到了终点的边沿,不要为他们也为自己留下终生的遗憾。

让我们一起来培养自己内心的快乐,让快乐永远伴随我们吧!

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