在父母与孩子的关系中，有两种常见的说法：一种是父母是孩子最好的老师；另一种是孩子是父母的老师。这两种说法都各有道理，站在不同的角度，道尽了父母与孩子之间一起进步、共同成长的关系。
与我而言，在学习新技能这件事上，不得不说，女儿是我的老师。前有女儿2020年疫情期间，女儿教我学会了轮滑；后有现在在女儿的带动下，报名学游泳。
从这个角度来说，说女儿是我的老师，真是很贴切。
昨天，正式开始上游泳课了。
第一课学什么呢？
漂浮、换气、蛙泳腿。
01
先说漂浮，这个我觉得很神奇，此前在水里，给我的感觉是，人总是会下沉，一进水里去就不自觉的要下沉，让人感觉很恐慌，很紧张，不自觉的要乱扑腾。
但是没成想，在教练的指导下，摆好姿势，人不动，反而是会漂着的。不得不说，真的是让我这个三十多岁的游泳小白长见识了。
漂浮的要点是什么呢？
用教练的话说，就要让自己的身体像一根木头一样。
具体的姿势是，双手贴着耳朵上举，过头顶，交叉握紧，深吸一口气，入水，双腿夹紧，眼睛看池底，任凭水在身边荡来荡去，人始终是漂浮着的。
期间，有水浪过来，人会翻动，就会不自觉地紧张，一紧张一动，人就会下沉。
教练的要求是，即使有水浪，也不要紧，只要你人不动，水浪会把你掀翻转过来，但过一会儿又会转回去。
为此，教练还专门制造水浪，让我翻身。但禁不住就会紧张，一下子就失败了。
不过至此觉得这一点很神奇，准备今天再好好试试，让自己可以漂的更远。
02
再说换气。
确切的来说，我也不知道是不是叫这个，应该说是教会我水上水下的呼吸。
动作的要领是，先张大嘴巴，深吸一口气，把头扎进水里，等憋不住了，就用鼻子吐泡泡，抬头起来。等鼻子吐完最后的一点气，浮出水面，再张嘴。
如此循环往复的练习，找感觉。
我练了几次，渐渐有点感觉，但不知道真正游的时候会怎样。反正我现在试着游的时候，总是憋着长长的一口气，直到憋不住了才停下来。
在女儿的指导下，我有尝试着游几下就抬头换口气，但目前并不成功。因为一抬头感觉还没有吸气头就忍不住要扎进水里去了。
这个还需要好好练，看教练后面怎么教吧，毕竟我们才上第一节课，总共十节课的时间，不能着急。
03
最后说蛙泳腿。
这是昨天临下课的时候，教练教的动作，让我们回家练习。说这是今天第二节课要练习的内容，先让我们初步练习一下。
目前是岸上的练习，练习腿部的收、翻、蹬、夹。
说起来很简单，就只有四个字，但做起来却并不那么容易。
我昨天练习了几次，也自己尝试着在水下做，发现在水上做和水下做完全是两码事，在水上趴着因为可以扭头看到自己的腿，而且是慢动作，还能逼着自己把动作做规范。但一到水下，感觉完全是两码事了。
在水下，就感觉腿不听使唤，一急起来，腿部的动作就全忘了，变成胡乱的蹬腿了。
这也充分说明，一是不能急，要慢慢来，一点一点的练；二是要反复的练，让让腿部的“收翻蹬夹”形成肌肉记忆才行。
这也是今天要让的第二节课要训练的内容了。
反正，不管怎样，万事开头难，既然已经开头了，10节课，就好好学，争取掌握一门游泳的新技能。
