11.1

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小帅

2、他几岁了?12

3、他现在是什么状态?自信

4、他有什么愿望吗?学习我还前十名

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?我可以的,学习没问题

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?没问题

8、这张牌和我有什么联系?

我对自己的学习态度和成绩有了很多自信,觉得自己没问题,并不是自己的认定,我是不行的,我是村里的,我是比别人差的。

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#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?小胖

2、他几岁了?15

3、他现在是什么状态?惊讶

4、他有什么愿望吗?被夸奖

5、他有话跟你讲吗?有

6、如果有,讲什么?你什么时候可以夸夸我呢

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?渴望

8、这张牌和我有什么联系?

特别渴望被夸奖,被认同,被支持。

一直觉得自己收到的都是指责,别人夸我我还不相信,还觉得人家是虚情假意的。还是认定自己是不好的吧!

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早餐:2片馍馍片,一碗半白粥

排泄:早5点一次,7:29第二次

感受就是想着把自己的恐惧和对自己的认定排出去。

身体特别感受:4点半多有点肚子疼。

天气

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穿着新买的马甲感觉自己美美的。

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