6月24日晨读感悟

今天分享的是跑步的重要性，如何跑步，如何执行！很好，跑步可以锻炼身体，磨练意志力，当然个人要量力而行，要把跑步养成一种习惯，坚持下来，对自身是益处多多，所以跑步吧，不一定为了减肥，也许就是让自己成为那个坚持不认输的人而已！

最后编辑于：2017.12.08 05:52:57

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