简洁：
照例跑了七圈，做了拉伸运动……
有一位新朋友参加，妈妈在散跑，女儿已经有差不多1.7米了，感觉跑步协调性还不错。
小点：
我一直认为孩子天性是好强的，其实人人都好强，只是投降的点不一样而已！
……
小女生在第一圈结束点碰到我们，并参与我们跑步的，她和她妈妈已经有散步二圈或三圈，因为每天下楼跑步时间不确定。
她妈妈高兴的说：妳去和他们一起跑吧，我跟不上你们速度。
突然就一起跑了
| 壹 |
小女生参与我们的一瞬间，儿子三三瞬间加速跑到我前面。
小女生加入后，跑在我前面1米处。
三三跑到我前面7米左右。
我们保持这样的位置大概一圈后，我就慢下来了。
……
孩子从来没有把自己的父母当作真正的对手。
所以刚刚他瞬间加速超越我时，我很感动！
| 贰|
我在一幢休息并弓箭步压腿，大概3分钟后，三三跑过来，高兴的打了我的屁股一下，就冲了出去，我也跟上，中间我们三人刚好错开。
然后我们在第六圈又遇到，她在和妈妈慢跑。
看到我们，她也很高兴，马上加入我们，
小女生和我短暂平时奔跑后，开始明显加速，当加速跑到三三后面1米处，三三发现了也拼命加速，但小女生的加速更坚决更有力，所以挣扎平行4、5米后，被果断超越！
当跑到花园与武侯国际之间通道时，小女生领先40米，三三领先8米，我最后！
……
当小女生跑至一栋配电箱一角时，明显慢下来，开始行走。
几乎是同时瞬间，三三也发现了，然后努力挥臂，开始加速！
这就是人的狩猎天性！ 你弱时，我就要强！
所以……很快，我们几乎在物管楼下就完成了超载！
第贰回合，二人均胜一段路。
| 叁 |
教育多样化，孔夫子我是钦佩的，而他的：有教无类，真是教育之经典！
和儿子聊天中发现他在学校时，与同学的争执中常常打架输掉，所以最近一年一直找机会训练他的出拳力度和发力方式，进步还是明显的，现在打我的肚子，我已经有点忍不住了。
但上上周小训练时，发现他只能打不动靶，不能打动靶，让我很奇怪，不过奇怪也没办法，所以最近增加了压迫式动靶训练，有小小小进步。
美丽：
今天成都天气很好，下了三天雨后，看到蓝天，阳光也干净的象一块大钻石。
所以在我们花园里看到很多处耶稣光，
我们在拉伸活动后，慢走回家路上，还看到一棵树上挂了蜘蛛网，而耶稣光透过蜘蛛网真是漂亮。
以前好象写过蜘蛛网挂了露珠的诗，一会儿找找发给儿子。
今天结束。
