第一次参加海灵格工作坊时，我带着迷茫，渴望有机会上台做个案，并且不知道家排是不是我应该深入的方向。

这次参加索菲工作坊，我有了明显变化：我不再有任何求助或做代表的渴望，内在变得清晰，各种关系有了质的转变，与父母关系和谐了很多。

第一天入座，由于座位挨得很紧，旁边的一男一女会不断碰到我。一开始，我提醒了一下旁边的男人，建议他把外套扣上，因为他的衣角会不断扫到我。但他脱掉衣服也无济于事，他乱动的腿脚仍会不断碰到我。以前，我会很反感别人越界侵犯到我，内心会升起很大的情绪，却又无法对别人表达出我的意见，给自己制造出很多沉重。这次，我不再升起负面情绪反应，也变得可以表达了，但我意识到，我内在仍然有抗拒和排斥，所以才有这样的人坐在我旁边，来测试我。

第二天，旁边女人带的小孩坐在我和她之间，我发现，小孩子乱动、讲话，周围人的手机声已经对我没有影响了。

第三天，我穿的新鞋被旁边男人踩了一脚，我升起的轻微情绪也很快过去了。

以前我对噪音、对拥挤、对别人的不当行为高度敏感，现在变得可以接纳了。因为接纳，我的内在变得平和，并且我开始理解到：他们只是有能量压抑，身体才会安静不下来；只是有情绪创伤，才会给别人制造麻烦；只是对自己不够有意识，才不知道自己正在做些什么。而我，也是这样过来的。

我的上师曾说：我不建议做疗愈。因为大多数给人做疗愈的人并不是合格的手术师。让这样的人来给你做手术很危险。双方会发生能量纠缠，治疗和被治疗者都会付出沉重代价。

索菲这次也不断提醒：让没有解决自己内在问题的人来给你做家排很危险。那些想要去为别人做点什么，想要干预的人都不是合格的家排师。做个案要慎重选择家排师。不做个案、不做代表，只敞开了心灵、全然关注别人的排列，反而更安全，甚至获益更大。

对此，我深有感触。其中有一个排列，我的头脑以为跟我没什么关系。哪知道，我跟这个排列深深共振了。它向我揭示出了一些来自家族的秘密。放下评判和预设，会收获很多。

这次，我听到了索菲自己的故事，也解决了我对家排的一个疑问：难道深入家排这个领域，就只需要不断参加课程，利用集体场域的力量转化，不需要自己每天做练习吗？不是的。索菲说：大师都不是天生的，要不断地练习、练习、再练习。

其实选择走哪一条通往内在的道路不重要，重要的是不断地练习，不断地把练习应用在生活中。敞开接受，坚持深入。

当索菲说她会全力支持中华民族从深重的苦难能量里走出来时，深深触动了我；当工作坊结束时，瑶瑶的泪水深深触动了我。我从中读到了她所经历的困难、欣慰、成长、百感交集。工作坊三天，我遇到很多神奇的支持，得到了很多帮助，我感谢每一位，深深感谢！

来这次工作坊以前，我带着完全随遇而安的态度。参加完工作坊，我深深体会到了索菲语言之后想要表达和传递的东西。

每一条心灵之路都是极有价值的，因为每一位大师，每一条心灵道路，都是在丰富生命本身。即使不成为家排师，家排这个引领人们走向和平的工具也是非常强大、可贵的。如果一个人不参加工作坊，只是靠头脑去理解书本或视频上的知识，是永远不能在灵魂层面，在能量层面发生转变的。

因为工作坊不是在头脑层面做工作，治疗师也并不是在刻意做什么，她只是退守于自己内在的核心，提供一个清净平衡的场域，邀请每个人敞开心灵进入、参与。场域内的每个存有都会因此变得更有力量，而不是谁在救助谁，谁夺走谁的力量。

做冥想时，我得到了前所未有的强烈体验：我感受到巨大的神圣能量、爱的能量进入场域，进入我，在场的每个人都得到了滋养，我们手拉手地在一起欢庆……

尽管心灵的图案反应到现实中，需要一定时间。但这份美好，终会显现在每个人人的生活中！

如果你看了很久海灵格的文章，还在犹豫要不要参加工作坊。我建议你去亲身体验一次。

体验，才是我们来这世上的目的。祝福大家！