想想我和儿子在家的生活规律

  每天早上就像打仗那样,自己洗漱好后帮儿子洗脸,换衣服,收拾带去幼儿园的衣服。

  其实好像也没多大的事忙,只是时间紧迫。我想早点起,但每次起来还没洗漱好,他就醒来,发现不见我就扯着嗓子哭喊着妈妈,我应了他说在卫生间,他还哭着说不行。我问他,要妈妈陪他睡吗?他才点点头。如果我说太晚了,不能再睡了。他就哭得更厉害。

  我不知道小孩子醒来不见妈妈是有多大的恐惧?如果我听到他的哭声,边回应边去到他身边躺下来的话,他就立刻停止哭声,往我身上靠。我跟他说,睡5分钟就好,然后他还会讨价还价,说要10分钟。我说十分钟太久了,8分钟吧!然后他就没再说什么了。

  陪他几分钟后,他清醒过来了。然后才愿意你起来。有时他可能也因为太困了,还要睡一下,我就先起来洗涮收拾好再让他起来。总想让他能睡久一点,是我一直以来的习惯。

  其实很多时候,我都是五六点就醒了。但还是赖在床上。因为我怕起来吵醒他。之前试过好几次,我五点起来,他会跟着五点醒了。我六点起来,他也醒。而且醒来是不睡的那种,我心疼他睡眠不足。毕竟晚上十点多十一点才睡,早上七点起床肯定是睡不够的。四五岁的孩子需要的睡眠时间是12~13小时。需要好好去维护他的睡眠。

  算一下他的睡眠时间,那前一天晚上九点半睡觉,第二天早上七点半起床,才10小时。那以后就要往这个方向努力。尽量争取9点半睡觉,那就要9点回房间看书了。九点看书,那就意味着8点半就要洗澡了,也就是说就算去玩,也要8点20分就要回来了。去玩一小时的话,七点20就要吃饱饭了。那么往前推,六点20就要开始吃饭了,五点20就要开始煮饭了,如果中午弄好菜的话,就五点50煮都可以。

  那我运动的时间真的要挤在中午了,十一点半下班,十一点40分开始做运动,运动到十二点半,开始煮东西吃,半小时吃饭时间,一点钟睡觉。这样就可以保证天天运动,要不然,根本运动不了。

  早上七点起床,忙完就八点时间。这段时间已经是简单洗漱,没有化妆之类的忙活。8点半到十一点半是上班时间,下午两点半到五点半也是上班时间。

一天很快就过去了。写作时间,总结时间,看书时间,卖产品时间,发朋友圈时间,都要挤才有。真的应验了那句,时间就像海绵里的水,挤挤总会有的。

 

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