我才20岁,为什么我的焦虑感这么重?

  今年大一,原本应该是玩的最嗨,最没烦恼的一年,可是我却莫名的焦虑。

  不知道从什么时候开始,课间无聊的时候,上不想听的课的时候,吃饭的时候,还有睡前的时候,仿佛一天24小时我总有很多很多的时间来刷简书,看公众号推送。我每天干的最多的事情就是看文章,看推送,好像是想从文章中获取些什么,学到点什么,知识技能,情感慰藉都可以。故事的最后是,一个半学期就这样过去了,我好像没有得到我想要获得的任何东西,可是我却获得了满满的焦虑感,让我坐立不安,想要改变点什么,可是最后却什么都没有做好。

  我到底是怎么获得这些焦虑感的呢?每天闲来无事,刷刷简书,想要提前了解一下社会,美其名曰做好心理建设,提前适应社会,以便于步入社会的时候更好更融洽的进去。结果当然是我们文章开头说的那样让我哭笑不得,我没有得到自己想要的那些前人的经验之谈,结果得到的就是让自己焦虑不安的东西,内心烦躁,静不下心。还让人难受,最后得到的就是给自己满满的负能量。

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