Yx | 2月14日三餐打卡

      早餐：牛奶燕麦，燕麦30g，牛奶195ml，橘子75g、小番茄56g、黄瓜27g、红薯60g。

  总计293Kcal

      加餐：小番茄50g

    计 11Kcal

图片发自简书App

      午餐：鸡肉卷、可乐、薯条、鸡米花。

  总计 不记热量

      加餐：肉松拔丝小蛋糕29g

    计 108Kcal

图片发自简书App

      晚餐：桌上各种菜

  总计 不记热量

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • Yx | 2月13日三餐打卡
    早餐：燕麦牛奶，燕麦35g、牛奶195ml，黄瓜82g、小番茄58g、鸡蛋一个、松子ar榛子。 总计 35...
    仅知阅读 214评论 0赞 0
  • Yx | 2月4日三餐打卡
    早餐：酒酿蛋，酒糟三瓷勺、土鸡蛋×2、红枣27g，松子2g、榛子5g。 总计 318Kcal 加餐：...
    仅知阅读 104评论 0赞 0
  • 一周随感
    这段时间不知道怎么了，总是跟小雄置气。瞧，别人没事自己有事了吧？左胸长了一个大包块。这都是情志不舒畅引起的。想想，...
    九月如风阅读 153评论 0赞 2
  • 曼城日记-DAY276
    170328 其实生活总是在提醒我，我是幸运的，我是应该知足的。 早上Y问我关于留学的事，他说他的五年目标里有出国...
    XxXxXxN阅读 217评论 0赞 0
  • 就诊记录
    4月17日小便化验和B超，两侧输卵管积液严重。去年灌肠半途而废，挨骂了。上个月量极少，这个月还没来。第三次吃黄体酮...
    行一馆阅读 529评论 0赞 0