爱的五种语言 作者盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)是牧师、著名婚姻家庭专家。 他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。他也是畅销书《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码》的作者。他还创作了《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》和《建立关系》。
该书介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系。 每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能和谐发展。 然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士发现人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。
两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。本书将带领读者跨越两性沟通的迷思与阻隔，填满自己和伴侣的爱箱，进行一场婚姻的内在革命。
五种爱的语言
01肯定的言词：除了能拉近彼此之间的距离，“肯定的言词”还有一个重要作用，能激发对方 的勇气和潜力。特别是对于男人来说，伴侣的崇拜和赞美是他们永远的力量源泉。 肯定的言语的表现形式是通过各种类型的肯定言语来肯定、激励对方，使对方感受到爱意，并最终达到爱箱常满的状态。我们还需要说些仁慈话少责难；说谦逊话少抱怨。
关键词：赞美、肯定、鼓励、仁慈、谦逊
02精心的时刻：爱的语言是精心的时刻的人，希望对方能把注意力放在自己身上，需要得到关注。这就要求我们在对待这种类型的人的时候，需要一心一意关注对方。表现形式如说话时要注视着对方，心要在一起等。我们也可以通过一同做点儿什么，达到情感交流的目的。用心去关注对方、陪伴对方。
关键词：陪伴、用心
03接受礼物：对于爱的语言是这种的人来说，我们需要时常送些礼物给他或她。送礼物的原则是，价钱不重要，场合不刻意，而时机需要时常。我们在送礼物的过程中，是对爱情的一种投资，这个投资得到的回报一是使对方的爱箱常满，也使夫妻二人的关系更和谐。
关键词：礼物、金钱，把自己当成礼物
04服务的行动：如果对方的爱情语言是服务的行动，那我们就需要行动起来，即使是拖地、洗碗这样的小事，也会使对方感到很幸福。我们做的事情，是需要精力、努力、计划与思想的。如何去服务对方与怎样去做，就需要我们去与爱人沟通了，做那些爱人希望我们做的，具有服务属性的事情。
关键词：家务分担、自愿服务
05身体的接触：对于说这种爱的语言的人类，我们需要多多做此文面的事情。形式也是多种多样的，比如牵手、接吻等。夫妻二人当然会有更多种的形式，此处不便细谈。我们无论选择哪种方式，都是需要全神贯注地去做，这样才是爱的方式，对方才会感受到。这个是一个有利的工具，促进二人的沟通，是婚姻的调节剂。
关键词：碰触、抚摸
如何发现自己和对方主要爱语？
掌握了爱的五种语言，那如何发现自己和对方主要爱语？
001从你最常抱怨中发掘你的主要爱语 对方做哪些事、说哪些话时伤害你最深？跟这些相反的，可能就是你的主要爱语。
002从你经常向对方提出的请求中发现你的主要爱语 无论你的请求是什么，那可能都跟你的主要爱语有关。
003从自己表达爱的方式中找到你的主要爱语 你表达爱的方式在某个层面，也反映了它可能是使你感觉到爱的地方。
每个人各自的主要爱语会有所不同，要填满彼此的爱箱，就要对症下药，用对方喜欢的爱语来表达爱意。愿每个人爱满则溢。
我爱你，用你喜欢的方式；
你爱我，用我喜欢的方式；
那么，
我们的爱箱，自然爱满则溢。
