每天早上第一件事就是起床，

如果你的孩子连起床都不能够自己负责，自己独立完成的话。

那么，蜜糖基本上可以判断这个孩子在学习方面也是拖拖拉拉、依赖心重、没有责任心的。

一个有责任心、自律的孩子是无敌的！

家长们，想想，早上7点左右就要起床，是怎样的状态呢？是抓狂吗？是家长比孩子更着急吗？还是孩子能够独立的、很好的完成起床这件事情呢？

如果一个孩子连起床都起不好，何谈生活责任心，何谈学习责任心？

所以今天我们就来说说：如何帮助孩子把生活责任心找回来，

也就是每天早上第一件事情起床，先把它做好。

先来看一个生活中常见的片段：

早上六点半，闹钟响了，妈妈赶紧起床，然后跑到孩子的房间，叫孩子起床：“宝贝，宝贝快起来，要去上课了，”

宝贝说：“”好，再睡两分钟就起”。

没办法，叫不起来。妈妈赶紧去刷牙，洗脸，然后迅速的返回来说：“”宝贝，该起来了，要上课了，要迟到了”。

“嗯，”孩子支支吾吾，懒洋洋地伸了一个懒腰。“快点，快点，我去弄早餐，你快点起来啦，别再耽误了！”

过了一会儿，妈妈回到孩子房间，看见孩子还赖在床上，没有起床，妈妈这下发火了：“怎么回事，还不起来？”

最后，在妈妈的大声呵斥之下，孩子很不情愿的被妈妈硬拽了起来。

然后妈妈又开始催促：“快点去刷牙洗脸，来，妈妈给你把衣服套上，赶紧套上，别着凉了......”然后把孩子推向了卫生间。

孩子懒洋洋的，睡眼惺忪的开始刷牙、洗脸，用了好长的时间，妈妈等得实在是不耐烦了，不停地催促。

终于准备出门了。“你的书包呢，在哪里？昨天晚上，做了作业的文具都收拾好了吧，不要又落了什么。还有你的红领巾，赶紧系好。”

“算了吧，算了吧，系得太难看了，还是我来帮你系吧，”接着，妈妈开始上手啦。

不一会儿就把孩子的衣服整理好了、鞋子穿好了、红领巾也系好了，书包妈妈也自己背上了。

带着孩子就往大门口冲去，因为就快迟到了。

这一幕就是我们大家经常见到的、孩子的起床的状况吧，也许没有那么糟糕，也许比这个还要过分。

“皇帝不急，太监急”，家长们这样的替代孩子完成，就是孩子在学习上没有责任心的根源。

所以，怎么办？

按照蜜糖反复强调的帮助孩子的公式，即：

流程——体验——等待——认可；

赶紧让孩子自己独立完成起床这件事情吧！

即：

首先，跟孩子讲出家长的真实感受：负责孩子起床的苦恼和自己的焦虑，态度平和，商量解决，提出方案。

教给孩子起床的流程、然后孩子自己去体验，体验过程中，家长不插手、闭上嘴，静静等待，最后孩子完成后，只要是他自己完成的，给一个真诚的认可。

关于孩子起床的流程，其实家长们是可以自己静下心来，整理一下，总结出适合自己家庭的起床流程。

但是，家长们宁愿每天使用”用嘴唠叨的无效教育”，

也不愿意静下心来看看自己和孩子的生活，乱在哪里？焦虑在哪里？如何改善？

在实际操作中呢，很多家长也比较迷茫，什么叫流程？

所以呢，蜜糖借此机会也给大家说一下，到底什么是流程？起床的流程是什么？

大家通过起床的流程呢，以此类推，把刷牙的流程、系红领巾的流程、整理书包的流程、吃饭的流程、做作业的流程、认真听讲的流程等等，都进行整理。

然后呢，不要一股脑什么都抓，比如，先把起床的流程跟孩子说了，孩子经过一个月、两个月的时间，能够把起床做的很好了，

之后再来其他的流程，千万不可操之过急，眉毛胡子一把抓，最后一无所获。

我们现在就把起床的流程好好的缕一缕。

01

闹钟铃响（一定是孩子自己学会闹闹钟），孩子把自己叫醒，

家长可以在床上呼呼大睡，等着孩子来叫你起床；

也可以做好榜样，早早起床；

因为是他需要你，送他去上学。

02

闹钟把孩子叫醒之后呢，孩子开始穿衣服，

孩子是把昨天晚上就准备好，并放在床头的衣服穿上，而不是这时候光着个屁股去找衣服，

如果这样，我们家长当然会担心他会着凉、会感冒，所以即使我们躺在床上，心也是不安的。

03

独立的完成刷牙，洗脸等等工作。

当然，孩子是否能够独立的刷牙、洗脸，否则，这个流程教学也要持续进行了。

04

接着把红领巾系好，把鞋穿好，把饭盒提着手上，钥匙带上，全部整理好。

05

最后，把书包背上，

而且是昨天晚上就已经整理好了的书包（关于关于整理书包的流程，大家也是要进行去整理一下的），

然后大声地催妈妈：“我准备好了，赶紧送我去上学吧，别迟到了！”

是孩子着急要去上学，而不是我们！

当然，流程大家都能自己总结出来，要想把责任还给孩子，关键点是帮助公式：

“流程---体验---等待---认可”

里的等待和认可。

教给孩子起床的流程后，一定是孩子自己去体验，

体验过程中，家长不插手、闭上嘴，静静等待，

最后孩子完成后，只要是他自己完成的，不管做得多么糟糕，给一个真诚的认可。

就这样持之以恒，慢慢的，孩子就能完成得很好了。

最后要提醒的是：

孩子如果没有按时起床，家长别去叫他起床，迟到了，后果自负！

及时联系老师，各种处罚，用在孩子身上，以后他就上心了。

就像仙人球的刺，不能碰！你说多少遍，孩子都是不知道“后果自负”的，只有自己体验过，才知道代价！

孩子自己承担迟到的代价。关于这个“后果自负”的操作细节，可以阅读蜜糖的另外一篇关于流程培养文章中的例子

https://www.jianshu.com/p/6ec42f962ef6《让孩子家庭作业完成得又快又好，这是我知道到的最好的方法》

蜜糖现在都还记得，我儿子迟到，接受完学校老师给的各种惩罚之后，

回到家，对我说的第一句话就是：“妈妈，我今天太惨了，你马上陪我去买一个最响的闹钟，我不能再迟到了！”

从此以后，都是儿子叫我起床，送他上学。

黎明即起，洒扫庭院，要内外整洁。

                          ----《朱子家训》

现在，虽然不用“洒扫庭院”了，但是一定要内外整洁的去上学。

想想每天早上，听到闹钟后，孩子能够克服犹豫、难受、挣扎......起床了，这不就是培养意志力、自控力的好方法吗？

孩子通过自己的坚持，把一件一件生活小事独立的做好，这样的孩子，怎么会不自信？行动力怎么会不强？

所以，想让孩子对自己的学习负责，从生活责任回归开始吧！

从早上第一件事----起床，开始吧！