不知道大家近期是否刷到过关于二舅的视频或者文章？
视频中的二舅，曾经是一位学霸。十几岁的时候，一次发高烧，隔壁村的医生在二舅的屁股上打了四针，结果二舅就残废了。
二舅在床上躺了1年，不去上学。第二年，二舅从床上爬下来，但只呆呆地坐着。第三年，二舅看到一个木匠在家里干活，他静静地观察了3天后。木匠走后，二舅对父亲说要干木匠活。
从此，二舅振作起来，几十年如一日地做着各种家具农具，用自己的双手养活自己和父母。
不管视频情节的真实程度有多少，但是二舅就摆在那里，他受过的伤不会抹去，他的现实生活也摆在眼前。
很多人为二舅的坚强、乐观，没被挫折打倒的精神，感动到，并表示要帮助二舅。
反观一下，我们有些孩子，父母老师的一句批评都听不得，无法接受失败。甚至有的孩子，虽然学习成绩很好，却因老师的一句批评就自杀或跳楼的，也时有发生。
根本原因是孩子内心太脆弱，缺乏心理韧性。所幸，孩子的心理韧性是可以培养的。
《心理韧性》这本书的作者安妮，是”积极心理学“之父马丁.塞利格曼的学生。也是清华大学积极心理学中心特邀研究员，是积极心理学、个人成长、家庭教育领域的专家。
安妮在《心理韧性》这本书中，从本质上剖析孩子缺乏韧性的原因，并提出了从能力层面，帮助孩子从根本上提高心理韧性的方法，让孩子告别玻璃心。
下面为大家总结3个提高孩子心理韧性的方法。
1.经历挫折，提高耐挫力
提高孩子的耐挫力，从本质上就是拓宽对挫折的接受范围，降低对挫折的敏感度。
面对同样的打击或者失败，有的人不当一回事，而有的人却耿耿于怀，无法接受，这是因为人对挫折敏感度和接受范围的不同导致的。只有拓宽对挫折的接受范围和降低对挫折的敏感，人才能从根本上解除，挫折带来的折磨。
那么，要怎样提高孩子的耐挫力呢？
答案是让孩子适当经历挫折，经历过挫折的孩子，更有韧性。
正如，2018年新闻报道过的云南冰花男孩，出生于偏远山村的他，看过了大山的艰苦，即便每天走4.5公里的路去上学，特别是冬天头顶雪花回到学校，也不觉得辛苦。同学们笑话他，他也只是一笑置之，努力读书。
冰花男孩，就是因为看到过大山的艰苦，在他看来，跟上学相比，他觉得顶着雪花去上学、被同学嘲笑都不算什么。
现代的父母，让孩子走几公里路去上学不现实，再说路上也不安全。但是在条件允许范围内，让孩子做一些锻炼，还是可以的。
比如，让孩子给路人提一些过分的要求，当然，不能是攻击或者侮辱的要求。让孩子体验被人拒绝的感受。当然，事后要给路人解释孩子这么做的原因，获得路人的谅解。
又比如，父母跟孩子玩批评的游戏，父母和孩子轮流做一些不好的行为，对方就提出批评，当然这个批评是要合理的，批评的时候也要说明原因。
经过反复的练习，孩子的耐挫力就会得到提高。以后面对家长老师的批评，不再玻璃心。
2.培养成长型思维，获得直面失败的勇气
成长型思维，就是用正面积极的角度去看待一件事情。文章开头的二舅虽然不一定懂得成长型思维这个词，但是他用行动给我们做了最好的诠释。
具体来讲，对于二舅遭遇的事情，成长型思维看待问题的角度可能是这样的：虽然腿残废了，但是我还活着，我还可以做很多事情。跟成长型思维相对应的是固定型思维，固定型思维的角度是这样的：我的腿废了，再也走不了了，我的人生没有希望了。
如果孩子拥有成长型思维，即使面对挫折，也不用担心孩子钻牛角尖，走不出来。
那么怎样培养孩子的成长型思维呢？
作为父母，要从小给孩子植入”还没“的思想。具体来说，就是如果孩子考试失败，不要跟孩子说你不及格，而是说，你”还没“准备好而已。当孩子尝试做一件事失败，不要跟孩子说，你失败了，而是说，你”还没“掌握技巧而已。
当孩子知道，我只是还没准备好而已，我可以下次准备得更充分，那就可以及格了。
我只是还没掌握技巧而已，多练习几遍，掌握了技巧就能成功啦。
慢慢地孩子就会发展出自己的成长型思维，会自己化解困难和挫折带来的压力，让孩子获得直面失败的勇气。
3.在实践中学习，提高解决问题能力
一些孩子常常反复面临各种失败和挫折，又不知道如何解决，如此循环往复，陷入了死循环。
这对孩子的打击非常大，他们的韧性也因此被磨得支离破碎。
提高他们解决问题的能力，可以有效提高他们应对挫折和失败的能力。
那么如何提高孩子解决问题的能力呢？
最好的方法是让孩子从实践中学习，具体来说就是在错误中学习。
首先，在孩子出现问题时，不要急于帮孩子解决问题，而是鼓励孩子自己来解决。比如孩子写作业总是拖拖拉拉，很晚才能完成作业。你可以先问孩子要怎么解决，如果孩子提出办法，要及时肯定孩子，鼓励孩子。如果孩子不能提出办法，那就跟孩子说，”那我们一起想办法吧“。
其次，让孩子适当地承担自然后果。比如孩子上学忘记带书本，即便孩子打电话来叫你送去，即便再不忍心，你也要忍住，不送。经历过一次之后，孩子就知道以后要晚上睡前要整理好书包。
在错误中学习，印象是最深刻的，也能更有效提高孩子解决问题的能力。孩子拥有解决问题的能力，面对困难和挫折，就更有底气，韧性就更强。
综上所述，孩子不能接受批评，害怕失败，是因为缺乏心理韧性。但是心理韧性是可以培养的，父母通过让孩子经历挫折，培养孩子的成长型思维，在错误中学习，提高孩子的心理韧性。如果，你觉得你的孩子需要加强心理韧性，不妨来试试上面的方法。希望每个孩子都能拥有强大的内心。
