我在简书上看到了这样子的一句话：“很多朋友都很羡慕创业者可以不用上班（或者说坐班可能更为合适），如果你要因此选择去创业的话，那么我有一个好消息和一个坏消息要告诉你。好消息是，你可以再也不用上班了。坏消息是，虽然不用上班，但你也同时没有了假期，你的每一天可能都在工作，最后你的生活就是工作。（作者：CodyYang）

创业，在大学校园里是一个经常被说到的一个话题。也是许多的大学生所想的一个问题。我的大学室友也是经常说：创业就是自己去干自己想干的事情，不用上班，不用上课。其实到了才发现那时的自己是多么的幸福。什么都不用想，不用做。过着大部分大学生一样的生活，真好!

我就分享一下，我在简书上看到的一下文章。我个人觉得是可以是一个很好。

下面的文章是来作者：向志伦

正在看此文的书友们：早上好！上午好！中午好！下午好！晚上好！

随着智能时代的产品不断的渗入我们的生活，其中手机的功能越来越强大，不知不觉你会夸张的发现，你可以不吃饭，但是不能没有手机，如果你看这篇文章正在散步，请允许我给你提个请求：停下脚步，投资7分钟，认认真真完下面的内容，或许对你的未来会有巨大的帮助！

人开玩笑说世界上85%的痛苦都因为手机造成的。

我很赞同。

你日常生活中是这样的吗？

走路的时候玩手机？做饭的时候玩手机？上厕所刷手机？洗澡的时候，手机带进浴室？

每天醒来后第一件事情是看手机？睡前最后一件事情是看手机？

找不到手机心里发慌手机没电很紧张手机没信号很抓狂朋友聚会，各自玩手机。

你肯定会说：是的，我的日常生活中的确如你说一样，甚至我工作的时候，也会偷偷看手机，虽然知道被监控抓到会扣工资，可是还是忍不住想看。那我们先来看看下面的两个真实的故事。

2018年4月17号，江苏无锡，一名陈姓女子骑着摩托车，一头撞上旁边驶来的一辆轿车，腾空而起，重重摔在地上，抢救无效。民警调看监控，发现范女士骑摩托时不时低头看手机，才导致了这次的事故。

2017年5月30号，安徽一女子 一边骑电瓶车一边看手机，没想到一头撞上了大卡车，重重地摔在了地上，头部受伤严重，随后该女子被立即送往附近的医院，医生给她缝了足足三十针。

仅交通部门发出文公告：全国每个市区，每个月因为低头玩手机而引发的交通事故不低于200起，中国有285个地级市，乘以200人，你可以想象有多少家庭多少个体，多少位个体因为手机而产生巨大的损失。

我的心情非常很复杂。

你的手机里有微信、微博、网游、淘宝、京东......种种网络社交、娱乐、购物的APP，占用了我们大部分时间和精力。我们必须静下来反思：你的手机中的互联网是为我们生活所有用的工具，还是早已控制和瓜分我们生活所有经历和时间，一步一步将我们引向瞎忙碌的深渊。

感谢手机给我们带来便捷的生活方式，同时我们也应该尝试放下手机，腾出手来成为更好的自己。

放下手机：

01  你去阅读，去写作，输出价值。

在我的身边有很多喜欢阅读，喜欢写作的朋友，其中有一位书友，是3月份刚刚提笔，我们一起看看他的故事。

2018年3月，在互联网的付费社群中，我结实了来自云南的小云哥，在大家的共同激励下，他终于拾起年少时候的梦想：成为一名作家，开始提笔抒写自己想表达的内容。

2018年3月26，小云哥的第一篇文章【你选择你的选择，我坚守我的坚守】正式问世，告诉我们：你不遗憾、我不后悔。微笑是我最想看到的。从此开始飙升写作，到4月25号第十四篇文章【先吹牛，后奋斗。牛X的人都这么干】出文，一个月的时间内编辑了14974的文字，收获了202位喜欢看他文章的粉丝，持续给读者输送价值。每篇文章 我都有深度阅读，并且参与标题 大纲的修改，让我每次都在进步。

同时发现如果你长期阅读长期写作，会让你养成独立思考的能力，遇到问题，沉着冷静思考的习惯。

想都是问题，做才有答案。

阅读，就是看到打动你的文章，保存起来。

写作，就是把打动你的文章分享给别人，让更多人，一起有感而发，去行动而发生改变。

放下手机：

02  你去健身，让身体更好，精力更充沛。

在我的身边有很多喜欢健身，喜欢运动的朋友，因为受到他们的启发，我也加入了持续运动持续健身的阵容。2017年8月开始行动，白天紧张忙碌处理工作，18:00结束战斗后离开公司，晚餐简单的饮食后，就开始10000+健走 或者3公里慢跑，如果出差的就酒店，有提供健身设备，就会去跑步机上慢跑45分钟，促使体内的热量消耗，再坚持40-50个俯卧撑，或者平板支撑有意识的训练肌肉，让体型不再臃肿。正如付出就会有收获，体重也从起初的最高190+到现在150+，睡眠质量也提高了，白天处理工作，精力更加旺盛。

刚刚认识的无锡一位季老师从事环保超市行业，是一位很厉害的60后，每天清晨都会起来在他所居住的房子旁边的公园晨跑，并且会发朋友圈，分享晨跑给他带来的感受。10年前季老师因为工作岗位职业需要，身体一度挂红灯，后来开始有意识锻炼身体，每天的精气神都特棒。有一天，他发了个微信说说问到：什么决定了健康，健康决定了什么。

我给的回复是：运动决定了健康、健康决定了一切。

放下手机：

03你去深度工作，让工作成果显现出来。

 相信很多职场人，都会有这样的感觉。每天冲忙的赶到公司，开始打卡工作，中饭加班 晚饭加班，感觉永远有做不完的工作，当天解决后回到家里，又感觉今天好像有不知道做了什么。如此不断重复。如果你想摆脱这样的现状，请相信我 上班期间 放下手机，做好这三件事情。

第一：每个人每天的精力都是从早晨最充沛到下班最恍惚，不断下降的过程，因此，每天上班的第一件事情应该马上处理最困难，挑战力最大的事情，并且做好今天不得不完成的三项工作。比如：五一节全国门店如何激励才能超额完成销售目标。

第二：在处理你的工作过程中，会经常被很多零散的事情所打扰，主动的去拒绝或者控制自己，花费时间去研究核心工作内容。比如：全国业绩前三名全国同期增长最大的前三名，奖励什么礼品写公文

第三：上班期间，收到工作任务，做好如何去做归类。比如分成三种：马上去做计划去做授权去做。确保工作任务，在规定的时间内可以完成，不会造成工作遗忘。

充沛的精力、集中大块时间、马上去做。

你的手机，并不重要，它只是人们日常生活中的一个工具，并不易于铁匠手里的锤子、画家手里的刷子。选择适当的放下它，去阅读、写作、去健身、去深度工作，你会发现另外一个更加美好的世界。

当然，我们永远叫不醒一个装睡的人：除非你想要改变你的现状，并且努力去成为更好的自己。