今天是什么日子
起床：晨间日报
就寝：晚间一写
天气：阴
心情：☻
纪念日：每天都值得纪念
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：通过写作挣钱
本月重要成果：
1.持续输出，每天必写，500-1000字。
2.坚持输入，每天看书至少30分钟。
3.冥想，自己与自己心的交流，明确自己的目标，抛弃其他想法，全力往目标进发。
今日三只青蛙/番茄钟
1.冥想20分钟
2.《重塑心灵》30分钟
3.每日一写60分钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.理解层次，5年后我要成为什么样的人？我现在需要拥有什么样的能力？信念、价值观？
财务检视
负债：拍拍贷：2832×2，你我贷1099×8，捷信1106×17，亚联财2107×7
人际的投入
1.周欣儿1个小时联系感情
2.海强哥偶尔打打招呼
3.保持平和心态，不要因为外界的事情影响心情，不要跟任何人计较
开卷有益-学习/读书/听书
1.看《重塑心灵》30分钟
2.《梁冬对话蔡志忠》
3.《浪子回头》会唱
健康与饮食
今日步数：8000
今日锻炼：俯卧撑30个、深蹲50个、冥想20分钟
今日饮食：加餐一个苹果
好习惯打卡
1.晨间日报
2.冥想，总结，反省
3.晚间一写
