1. 有时，我们给他人最好的忠告，是以问句的形式表达。
有策略第询问的意义远比对他人问题的背景和事实一无所知而肆意抨击更能提高效率。
提问题的技巧是任何想要给他人带来影响的人的最高技能。
给他人提供空间去发现和说出自己的新认知，是最好的智慧。
我们“有策略地询问”的能力是可以学习的，并会为情绪、关系和财政带来一生的益处，而且我觉得，这非常值得我们付出努力。
所以，试着提问而不是做出陈述。试问自己：我倾向于单向地演说还是聪明地询问？如果我锻炼自己成为一个提问题的专家，对话会是什么样的？
2. 呼吸，到达宁静的状态。
瑜伽课开始的前奏都是专注、平静且深入的呼吸。免费的呼吸是最有效最便捷的减压法，我验证过的。
试问自己：一天中什么时候我可以开始深呼吸的养生之道？
3. 永远不要低估简洁带来的价值。
当我开始留意简化语言时，我开始更多的有效交流。把自己的言语表达和他人的时间、注意力的持续时间、以及他人的感受结合到一起。
简化语言，增加内涵在实践中有很大价值。这是一项挑战，也是一项智慧，提高我们的沟通效率，改善我们的能量水平，从而给我们的个人生活和商业生活带来更多益处。
挑战自己，简化语言。试问自己：我对自己用的词语有意识吗？我有自动开口说话综合症吗？
4. 不要迟到。
可以说这与你的名声有关。迟到是对对方的一种不尊重，也是对自己综合素养的一种亵渎。万事提前至少5分钟，能让自己不焦躁，不慌张，为即将发生的话题做好准备，也能给对方留下一个好印象。不论是上班、开会、还是好友聚会，保持提早5分钟。
5. 不论多么微小的给与，它的价值都会超过索取。
生活中有给与者，也有索取者。当我考虑人际关系时，首要任务是探索对方是习惯于给与还是索取。
我们通常喜欢被给与者包围，自发地帮助他们，倾听他们的需求，并守候在他们身边。而对于索取者，我们不喜欢与他们相伴。道理很简单，多审视自己。
