前几个星期读了“销售就是玩转情商”、“关键对话”、“非暴力沟通”等等，主要是人际沟通方面的。我发现，所有的谈话技巧都关联一个关键的问题-情绪，如何掌控好自己的情绪，对我来说一点困难啊。
紧接着我又读了“我的情绪为何老被别人左右”，通过ABC理论，我也理解了控制情绪的理论和方法，信心满满，自以为掌握情绪这头猛兽。
上午，一件小事，我和我的爱人吵起来，我努力控制着怒火，但是一不小心就迸发出来，大吵一顿。我很懊悔，也很无助。中午吃饭的时候，我和一个朋友聊了此事，他告诉我，你的内心太弱小，你无法排除外界的干扰，也没有向外传送正能量的能力，一切的力量源自我们内心。醍醐灌顶！
如何使自己的内心强大，我还在探索，但是我想说的是，光靠思考是没有用的，必须行动，改变你现在舒适的现状，刻苦努力，边行边悟，我正在读“王阳明大传”，希望从里面得到一些启示，早日理解“目标至善，私心了无”的真谛，使自己有一颗强大的内心！
