【书籍】《逆商》

【标题】在孩子的教育过程中，最该提升逆商的是父母。

【字数】1751

【对号+名字】54分队——样萌妈

随着国内疫情的爆发，湖北武汉是疫情重灾区，导致省内所有中小学，幼儿园孩子都没有开学。在和孩子们朝夕相处这半年多以来，不少妈妈们已经快到了崩溃的边缘。心中默念的“神兽”们何时归笼？无论孩子大小，已经快到了驾驭不了的地步。

我在想孩子是一个独立生命的载体了，妈妈们干嘛要去过多的干涉？难道孩子们不是在试错中成长吗？为什么现在很多孩子承受挫折力那么低？是不是跟我们妈妈们的过度保护，过度干涉有很大的关系？

妈妈们最该学习逆商思维，在疫情期间各种不能出门，不能逛街不能购物。最焦虑的还是妈妈们，如果妈妈们持积极，乐观，上进的态度去面对生活上的困境，不给孩子传达过多负面的信息，孩子自然也不会跟着焦虑。

据了解近些年来，自杀的几率频频上升。疫情过后本来要回校上课的，但好几个学校有跳楼自杀的案例发生，真的让人难以理解，尚且处在青春年华的他们，会因为生命中一个微不足道的小挫折，就轻易结束生命。

这些现象不也都是因为缺少逆商的教育，使他们对待压力和挫折的承受力降低，提升逆商才是解决问题的关键。

今天看了《逆商》 我们该如何应对坏事情这本书，作者（美）保罗·史托兹

一、什么是逆商

所谓逆商，就是一个人面对挫折，超越困难的能力。逆商就是人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。逆商越高的人，越能在逆境中生出昂扬斗志，从容面对。

逆商缺失，抗挫折能力与调控能力较差。面对困境与重压，容易深陷在消极的泥潭而不能自拔。

二、为什么逆商高的人更容易成功？

我们的马爸爸，并不是第一次创业就获得了成功，就有了今天的成就。他也是经历了多次创业失败，不言弃有，才有了今日成就。

还有华为创始人任正非，在国外遭受各种打压下，也由于逆商高早有防备，5G才以面世。

人生就是在攀越一个又一个的逆境，逆商高有卓越成就者都有切身的体验。逆商始于人，却超越人。

三、构成逆商的三大支柱

支柱一：认知心理学

质疑之处是关于掌控自身命运这一人类需求的研究成果。内容包罗万象且数量与日俱增。

支柱二：健康新论

英国的一项开拓性研究，对69名患乳腺癌的女性进行了5年的追踪调查。结果表明拥有抗争精神的人病情不易复发，而以认命和无助的态度来应对初步诊断的结果的人，则容易病情复发或者丧命。

也就是说建设性的应对生活事情的人又活得最长。

支柱三：脑科学

大脑能够塑造习惯，习惯在大刘的潜意识训练变得根深蒂固。

潜意识习惯（逆商）习惯可以立刻发生改变，构建出长期强化而成的新习惯。

认知心理学

1认为逆境持久影响深远，内在不可控的人会受到伤害，而认为内经短暂，影响有限，外在可控的人才会获得成功。

2一个人应对逆境的方式会影响其效能，表现和成功。

3我们应该对逆境的模式是潜意识的，始终如一的。

4若不受约束，这些模式就会一辈子不变。

神经生理学

1大脑能够塑造习惯。

2习惯可以立即，中断或改变。

3一个人应对内奸的习惯做法可以中断，会立即改变。

4若新的习惯取代了旧的则旧习惯就会退化，而新习惯就会发展起来。

心理神经免疫学

1应对逆境的方式直接影响其身心健康。

2掌控感对于健康长寿至关重要。

3应对逆境的方式（逆商）会对免疫功能，术后恢复和致命疾病患病率产生影响。

4以软弱的方式应对逆境会导致的抑郁。

四、提高你的人生和攀登能力的LEAD工具

世界上没有什么能代替坚持。

才华不能代替，拥有才华却未获成功的人比比皆是。

天分不能代替，怀才不遇几乎成了一句谚语。

教育不能代替，到处都是受过教育的无业游民。

坚持和决心是更有力量的。

“向前进”这句口号更能解决人类的问题，而且会一直解决问题。

                                          卡尔文·柯立芝

总结

“在我们所能学会的美德中，没有一个品质比它更有用、更必要，也没有比它更能提高生活质量，这个品质就是把逆境转变为令人愉快的挑战的能力。”

作者发现了一件极富启迪意义的事情：六岁的孩子平均每天笑300次，而成年人平均每天只笑17次。逆境产生的影响经过日积月累就会如此。对大多数人来说，生活没什么可开心的。

我们身处逆境的时代，财富大量转移，犯罪率激增，家庭关系紧张，道德危机，教育公平等等，人们普遍对未来感到不确定，对于经济安全备感焦虑。这就使得一个人的逆商尤为重要。

一个人拥有了高逆商，就有了走出逆境，向上攀登的勇气。