今天是什么日子
起床：不起
就寝：十二点
天气：冷天
心情：嗨
纪念日：工作第五个休息日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、新人介绍会：优秀了一把
2、师傅给帮忙复印了异议处理
3、早上时长打的好。
改进：
1、首拨要给下午留一点。
2、多学习异议处理就能说会道了。
周目标·完成进度
1、减肥：废了
2、阅读：废了
3、工作：第五周结束
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
2018/12/07初始体重：75.9kg（2018.12.01）
昨日斤数：76.10
今日斤数：76.10
今日掉秤：
【饮食】
早餐：两个包子、一杯稀饭
中餐：快餐
加餐：
晚餐：火锅
【运动】
1、计步： 11498步
2、运动： 0 min
【其他】
1.《晨间日记》✔️
2.《日更》✔️
3.每天阅读3分钟
4.泡脚15分钟
人际·家人·朋友
薛雅文工作·思考
1、首拨留下午2、多学习异议处理
最美好的三件事
1. 吃了火锅见了表弟2. 夸了帅气队长
3. 和想念的人聊了天
思考·创意·未来
1、野心要长2、该放弃的就放弃
