比较科学的做法是，准备2-3个专门的药箱，分别存放外用药、口服的基础药，以及经常吃的处方药，药箱最好有分层、分格，方便贴标签。
家庭常用基础药
第一步，出现日常健康问题，最常用到的药品。
涵盖外伤药、止疼药、退烧药、胃肠类用药物、过敏药、简单的皮肤科药物以及心脏急救药。
外伤药的清单。主要有大包装的生理盐水、20ml注射器、一次性小包装的无菌棉签、纱布、酒精、碘伏、创可贴（防水、透气两种规格）、医用胶布、烫伤膏以及一块干净的肥皂（不含香精，不能是洗手液）。
一般有破损和出血的伤口，属于开放性伤口。先做个判断，有持续性大量出血的，首选要压迫止血，如果只是少量出血，首要的步骤既不是止血、也不是消毒，而是冲洗伤口。冲洗也是预防伤口感染最有效的手段之一。
注意，直接拿酒精、碘伏冲洗伤口，做法都是错误的。酒精、碘伏虽然杀菌效果好，但会对暴露的伤口、以及伤口附近皮肤造成更大的伤害，不利于后续的愈合。酒精只建议用在处理伤口前给双手消毒一下。
最推荐的冲洗溶液是生理盐水。准备好生理盐水、注射器和肥皂。
用注射器抽取生理盐水，持续对伤口进行冲洗，注意不能是浸泡或者轻轻冲一下就完了。水流方向要和伤口的切面呈一定的角度（比如45°），因为垂直冲洗伤口容易加重伤口的水肿和感染风险。
处理疑似狂犬病的暴露伤口，则要使用肥皂水和有一定压力的流动清水交替冲洗，每处伤口持续约15min，最后再用生理盐水冲洗一遍，将伤口内的冲洗液置换出来，并尽快去打狂犬疫苗。
要是情况紧急，手边没有生理盐水，最好的替代是自来水或白开水。
冲洗完成后，如果伤口比较干净，拿无菌纱布、医用胶布简单包扎，记得包扎松一点，避免过度压迫影响血液循环。纱布会比创口贴更能贴合大一点的、不规则的伤口。
如果伤口很大很深，不确定冲洗后是否干净，担心细菌感染，那就不要包扎，保持开放状态尽快去医院就诊，让医生来判断抗生素的应用。自己别拿着抗生素溶液做局部冲洗，或者预防性地局部涂抹，因为有可能带来更严重的感染。
烫伤，可以用清凉的流水冲洗降温，不建议冰敷。非开放性烫伤、外部没有破溃的，可以直接涂抹烫伤膏；开放性烫伤，则需要先冲洗、清理好伤口，再涂抹药膏。
止疼药的清单，重点关注这五种有效成分：对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬、萘普生钠、酮洛芬。
都属于非处方药（OTC），在药房就能买到，可用于治疗头痛、肌肉痛、背痛、牙痛、痛经以及普通感冒引起的轻微疼痛。
只有这几种疼痛，可以在家服用止疼药缓解。至于其他疼痛，比如胃疼、肚子疼就不能吃这些止疼药了，吃了非但效果不好，甚至还有可能加重疼痛。
止疼药备一种就可以了，量也不用大，如果吃完还没得到缓解，就需要去医院了。
家中有40岁以上的人，可以考虑选择阿司匹林作为疼痛常用备药。
针对关节疼痛，尤其是软骨有问题的非处方药，叫硫酸氨基葡萄糖，如果家里有老人，建议备一些。硫酸氨基葡萄糖虽然不是止疼药，但确实更能针对软骨问题引起的关节疼痛的病因治疗，止疼效果不错，一般服用1-2周后就能见效。
没有伤口的跌打损伤，可以准备一些云南白药气雾剂、红花油，以及急性期很好用的冰袋。如果是慢性肌肉疼痛，选择双氯芬酸钠乳膏（扶他林）。
对乙酰氨基酚、布洛芬等药物除了止疼，也能作为退烧药使用。
胃肠不舒服药物清单：
第一类，抗酸药物，比如碳酸氢钠片、铝碳酸镁，以及抗酸效果相对最好的奥美拉唑。
第二类，和消化不良相关的动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利；或者促消化的药物，包括乳酶生、胰酶；再或者消胀的药物，主要是二甲硅油。
第三类是止泻药，包括黄连素、蒙脱石散；
上述三类药每一类备1-2种，不用全都购买。
使用原则是对症下药。反酸烧心，就用抗酸药；胃胀、消化不好，用胃动力药；出现胀气，可以首选二甲硅油；拉肚子首选黄连素，既能止泻又能杀菌，而且副作用很小；如果比较确定不是吃坏肚子、也没有细菌感染，就可以少量的用一些蒙脱石散。
这些药物按照说明书吃3-4次，如果症状还不缓解甚至加重了，建议及时就医，总是反复出现的，也要去医院检查。
如果有便秘情况，可以备一点通便药，长期1-2周便秘建议使用乳果糖口服液，急用的话，选择开塞露。
过敏类药物，有过敏史的家庭当然需要准备，没有过敏史的也建议至少备一两片，因为有些过敏来得很快很急。比如，皮肤一片片地起疹子，吃到或者接触了一些特殊的东西，这些症状比较好识别，是可以自己用药的。
皮肤科的备药。一类是抗感染的，比如莫匹罗星软膏、红霉素软膏、克林霉素软膏；另一类是抗过敏的，比如氢化可得松和醋酸曲安奈德。
两类各准备一种就行，原则依然是对症下药，但要按说明书足量、足疗程用药，在皮肤科用药中只是见好就收是不行的，很有可能还会引起复发。平常的甲沟炎、皮肤外伤后的感染，涂抹抗感染的就行；过敏、湿疹，涂抹抗过敏的就行。
家里有青春期的孩子，或者是年轻人反复有痘痘、痤疮，还需要备一管阿帕达林凝胶，在药店就能买到。对皮炎、痤疮的有效率可以达到85%以上。不过它是第三代维甲酸，对紫外线敏感，白天抹容易有黑色素沉着，建议睡前洗完脸后使用，精准点涂在有痘痘的那一个点，早上记得洗掉。痘痘的急性期或者有炎症，早上可以再用一点抗感染的皮肤科药物，一早一晚配合使用，痘痘很快就能好起来。
心脏急救药。如果家人或者自己已经45岁以上、有较高的心脑血管风险，或者担心家里老人突发心梗，需要准备两种药：阿司匹林和硝酸甘油气雾剂。
出现突发情况：先打急救电话，同时服用一片阿司匹林，喷一次硝酸甘油。注意不要选择速效救心丸、丹参滴丸这类复方中成药，因为这类药物不会对心梗缺血有任何的缓解作用。
如果怀疑是中风，不建议自己服药，因为风险太高。没办法判断是脑出血还是脑梗塞，所以吃阿司匹林这类抗凝药的风险就太高了。
所有药物都不要拆了包装放进药箱，因为包装里的说明书和上面的有效日期都是非常重要的信息。
抗生素，尤其是内服抗生素，使用的前提都是已经确诊了感染细菌，这个确诊一般要到医院检查，不建议凭感觉去使用。
常用处方药
如果家庭成员有高血压、高血脂、高血糖等疾病，还需要再准备一个常用处方药的药箱，按照疾病做好归类、贴上药品名称的标签，还要规划一份药物表单。
第 1 栏：写药名或商品名，选你记得住的写。为了将来方便医生查看，你也可以两个都写上，比如泰诺（商品名）+对乙酰氨基酚（通用名）。
第 2 栏：规格，比如20mg。
第 3 栏：用途，比如降压、降糖。
第 4 栏：服药说明，写清楚服用时间、服用方法以及剂量。比如早上1/2粒、晚上1粒，尽量都要标清楚。
这张表单非常重要，日常如果家里人需要复诊或者赶上急诊了，可以带上这张表单，医生就会一目了然。如果你或家里老人经常忘了吃药，需要把这张表单打印出来，张贴在家里最醒目的地方，当用药发生变化时也要及时更新这份表单。
此外，还可以借助一些APP来提醒自己按时吃药。试试在手机应用商店搜索“药物提醒”，比如，吃药提醒管家、mytherapy（“你的服药提醒”小程序）、用药助手等等。
一定不要把药箱放在孩子能够得着、看得见的地方。平时用完也要立刻放回原处，千万别把药箱、药物留在外面，尤其不要放在生病孩子的床边，以免孩子误食发生风险。
