有一点点烦

唉，最近饮食无节制，吃了好多零食、甜食、精加工食品，我知道这样不好，怪自己停不下来。

零食吃多了很影响正常食欲，对清淡天然的食物都不感兴趣了！

唉，怎么会变成这样，这辈子只对食物上瘾，又对身材生气。

唉，吃也不是馋，更多的是缓解焦虑和取悦自己。没有美味、满足可言，

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