亲爱的

外面没有别人，只有你自己

你对自己的所思所想是你自己想象的

你对别人的所思所想也是你自己想象的

所以

其实，某种意义上来说

这个世界都是你自己想象的

一切都是你自我的个人想象

你想象成什么样就是什么样

跟他人无关

所以只有你自己和你自己的想象决定你的一切

既然外面没有别人，只有你自己

你就不必恐慌，不必焦虑

都是你自己说了算

都是你自己掌控你的世界

遵循你最深的真实自我所为

你如果还有恐慌

说明你还不够自我

还不能掌控你的自我

你总觉得你的自我你的生活跟别人有关

你总觉得别人会注视会关注你的生活

那是因为你还不够自我

你还在意别人的认可或者羡慕

你还需要他人的这些来增加你内在的力量

说明你内在还是不够力量

说明你跟自己还是没有达成最好最亲密最信任的无人取代的亲密关系

你还是不够爱自己

不够自信

不够强大

你的内在自我没有给予你足够的力量

你还是被小我牵扯

你并没有真正地活出真我

还受世俗的束缚

没有活出真正的自由生活

。。。