体能营结束了，现在修整中，瑜伽也结束了 同样休整中，均没有打卡任务，但我习惯了每天早起的跑步。

跑步的频率，成了隔天跑，先生的跑步，也成了隔天跑，只不过，我俩交叉开了，我跑步的日子他休息，他跑步的日子我室内锻炼。少爷在工作忙碌之余，也都是在健身房练习，坚持锻炼，成了我们仨共同努力的目标。喜欢这样的状态，彼此努力着。

今天走出家门感觉有几滴雨丝，担心会淋雨随手拿了把伞跑出家门。带上伞后安全感满满第一公里状态不佳当做热身，就放慢脚步，随后的每一公里都比前一公里有进步 我喜欢这样的成绩，起点低一点，持续进步给人以信心。

跑完六公里遇到跑友丽，故意绕回跑向我，陪我跑一聊几句，愿意陪我再跑几公里，我担心上班时间太紧张就此打住。反正来日方长，冰冻三尺，非一日之寒，靠的是细水长流，靠平日持续坚持。

果然，回到家后开始下雨！再次庆幸自己运气超好，每次等我完成之后才开 感谢老天爷如此眷顾我们。

今天的早餐，继续蒸苹果加上两颗红枣，再加上主食葱油拌面。

元气满满开始一天的工作。