I：
回忆一下，你上一次在工作中体会到满满的幸福是什么时候了？
有的人回答一两周前，有人可能会说好几个月了吧，还有更夸张的说从没体会到过，工作还能带来幸福？
探索幸福的方法并不难，今天不妨和我一起进行一次“幸福实践”，通过一个MPS模式，即觉察意义(meaning)、记忆快乐（pleasure）、结合优势（strengths），拥抱幸福。
通过这个方法，也许你能在枯燥工作中找到意义，在破碎生活中感受到快乐，你还会惊喜的利用自己的优势，不断捕捉巨量的幸福。
那如何捕捉呢？你可以像我这样三步走实践。
首先，在三张便签纸上，分别写下三个问题：
①什么能带给我意义？
②什么能带给我快乐？
③我的优势是什么？
然后，遵从自己内心，认真回答这三个问题，我是这样回答的：
①有意义的事情：解决难题、产品开发、写作、自我精进，促进他人成长等。
②让我快乐的事：游泳、阅读、写文章音乐、富有朝气的年轻人在一起。
③我天生优势是：组局、热情、与他人沟通的能力、连接能力。
最后，关联自己写下的内容，查看交集的部分，那就是你能体会到幸福的工作内容或职业。
比如一个小团队创业，就能把产品开发、和年轻人一起、连接能力连接了起来。
比如促进他人成长、和年轻人在一起、热情与沟通，也可以尝试当一个大学老师，目前我就在进行这方面的实践。
这个方法可以帮我在最宏观面（我生命里的使命是什么）以及最微观面（我希望每日的生活应该是怎样的）找到你的方向及使命感。
当然，面对实际情况，想要做出巨大调整是需要付诸勇气的，对工作和生活也是挑战。
那不妨降低一些难度，逐步实践。在探索幸福的路上，选择不应是风险，注意边界，在三者关联上找到比较小成本的测试。当拥有足够信念时，再探索更大的幸福。
A1：
记得在两年前，公司一次工作会议上决定做高校的线下市场。我满怀欣喜的接受安排，发展高校线下推广员这个工作。觉得有意义，也能和富有活力的年轻人打交道，但事情进展并不顺利，不但没有体会到积极的幸福感和成就感，反而产生挫败感。
后来通过MPS模式，进行了分析，我发现在擅长领域存在着偏差。具备连接能力、能和他人打交道，和让对方愿意和你达成一致，为你工作是两码事。
所以，为了强化MPS模式，我制定了目标和行动计划：
A2：
目标：未来一个月内，遇到让自己“不幸福”的工作，使用MPS模式，来一场幸福感保卫战，拥有幸福时刻5次以上。
在工作事项行动之前，使用MPS模式三步法进行演绎。
首先，在三张便签纸上，分别写下对意义(meaning)、快乐（pleasure）、优势（strengths）的灵魂拷问。
然后，遵从自己内心，认真回答这三个问题，看三个问题之间是否具备相关性。
最后，关联自己写下的内容，查看交集的部分，当三者同时出现时，我便能觉察到，“幸福感”来敲门了。
期待你和我一样，尝试使用MPS模式，建立起独属自己的“幸福”的方法。
RIA学习力导师践行营
