早饭: 油茶+胡萝卜+油饼
午饭: 鸡肉炒米+维C柠檬水
晚饭: 米汤+黄瓜+菠萝
步数: 21878
健走: 半小时
自行车:半小时
爬台阶:半小时（上下循环）
目标体重: 55㎏
今日体重: 60㎏
越来越觉得锻炼的益处多了起来:
1: 开始早起。带着期待感起床
2: 身体轻松，心情愉悦。
3: 增强自信感。
【2017.03.25健身打卡第二天】
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
