当今的社会既是信息爆炸的时代也是真伪难辨的时代，各种信息充斥着复杂与喧嚣，不可不谓是鱼龙混杂，关于寒性体质有几点比较关键且相对流行的说法，当然其中有真有假，下面就让我们来做一下判断题：
□寒性体质的人容易早产
□喝热牛奶能睡得更好
□吹一整晚的空调会冻死
经常化妆的MM一定知道这个道理，那就是只要是皮肤不干燥，基本上就能解决绝大部分的皮肤问题，所以缺水实则是皮肤病的根源。那么对于身体来说呢？百病的根源是什么呢？
现在人对于养生的重视程度，超过历时各个时期，可以说，大健康已然成为主流观念，影响着人们的生活，“十人九寒”就像时代流行语一样，在坊间悄然流传开来，随着亚健康规模的逐渐扩大，有关寒性体质的传言更是不绝于耳，尤其以上三点更是甚嚣其上，接下来我们就来还原真相，看看真实情况到底是不是人们想象的那样。
寒性体质的人容易早产？
真相☑
据新闻媒体报道，寒性体质的孕妇的早产风险是普通孕妇的3倍，分娩时间过长的风险也是普通孕妇的2倍以上。老人说，“孕妇最怕着凉”，看来还真是有理论依据的支撑的。中医认为，寒性体质实则是不孕不育的根本原因，为了生个健康的宝宝，体质调节还是越早越好。
喝热牛奶能睡得更好？
真相☑
大家都有过失眠的经验，这个时候来杯热牛奶能够解决很大的问题，那么这其中的工作原理是什么呢？主要是因为牛奶中的钙质可以平复烦躁的情绪，牛奶中也含有合成睡眠物质（血清素）的材料（色氨酸）。加热后的温牛奶还能提升体温，放松心情，令人回忆起母乳的温馨，产生安全感，加热后的温度与肌肤表面相近即可。
吹一整晚的空调会冻死？
谣言☒
人体中直肠的温度要下降到30度，人才会失去意识，出现心率不齐的症状，下降到26度那就是回天乏术了。但是吹一宿的空调并不会令我们的直肠温度下降到30度以下。不过话又说回来，空调吹的太频繁，的确会给我们造成生命之忧，因为风邪会夺走人体的热量，导致血管收缩，这时如果有血管被堵上了，就会发展为心肌梗塞或脑梗塞，这就有性命之忧了。
