虽然今天感冒头疼身体不舒服，但是，一天独自陪伴两个孩子还是蛮开心的。
晚上老公十点半才回来，从早晨到现在算是见了第一面。他回家我发自内心的开心，感觉陪孩子的电快耗完了，好想一个人安静地洗个澡，收拾一下自己。
洗澡的时候心情特别好，感觉全身的乏累和坏心情都随着流水冲进了下水道。洗澡的时候，脑海中构思着今晚的日更，盘算着今天的主题又宣誓着我成长的阶梯。
准备上床的时候（我通常是哄睡儿子，赶到凌晨之前更新），我一看表，my god，快11点半了，此刻我的儿子还亢奋地乱窜，我的焦虑情绪立即席卷心头，脸色也瞬间由晴转阴。我情不自禁地感叹“天呢，这么快，时间又快到12点了”。我老公脱口而出地说“你就大磨蹭”。他说者可能无意，我听者就多心了，当即就给焦躁的心情来了个火上浇油。
我甚至用威胁的方式冲儿子说话“赶紧睡觉，否则，我就发怒了。明天早晨你要醒不来，我就把你一个人放家里”。
那时候的我失去了理智，对孩子说了一些狠话。我在想自己是怎么了？刚才还好好的呢，怎么说变就180度转弯呢？
还好现在有了自我觉察的能力，情绪地自我修炼是一辈子的事情，今晚就到这里了，先睡个美觉再说吧。
