图片发自简书App 1、放下对自我的评判看见自己的努力与善意就可以享受平静与安宁2、放下对他人的评判猜想对方的难处 相信对方的善意就可以享受关系的亲密做到1+2意味着:喜悦、轻松、活力今天小朋友说我是漂亮的璐璐我很开心呢