脾为五脏之母，是治疗一切疾病的根本。脾胃好的人不会有大病，脾胃不好，元气就不足，寿命会减少。调病的时候，如果脾胃调理不好，病程就会反反复复。
中医讲，脾主运化，肝主疏泄，心主神明，肺主肃杀，肾主收藏。 人体的元气从哪里来？就从我们吃的食物中来。脾将我们所吃的水谷精微运化为气血，濡养全身，再将食物的残渣排出去。
如果一个人的食欲非常好，但是消化功能不好，就是胃强脾弱，这种情况下体内会屯积大量垃圾，糖尿病、白内障、心脑血管疾病，就是脾运化不好的原因啊。
如果一个人的大便和屁是臭的，那么他一定是脾虚的，臭是食物中的蛋白质、脂肪和糖这些人体需要的东西不能得以吸收而排泄出来的原因。
脾胃是人体产生元气的地方，元气是人的生命之气，元气足，人的生命力就强旺盛，。时下好多西药，人吃了会产生厌食的副作用，这就舍本逐末了。好的中医无论治什么病，在药方里一定会有山药，茯苓，山楂等等这些调脾胃的药的。
中医的脾不仅仅是脾脏本身，它代表一种功能，包括肠道的吸收、血液的运输、细胞对营养的利用等等，脾有升提固摄之力，好多人有胃下垂的毛病，不管是哪个脏器下垂，都说明身体固摄的能力不足了，是脾虚了，中医讲叫中气下陷，这种病的治疗方法要运脾开胃为主，然后再补气，补中益气汤和补中益气丸，根据体质加减就是很好的方法。黄芪，当归，枸杞都是补气的药材。
人常说春养肝夏养心，秋养肺冬养肾，那么脾胃什么时候养呢？它是一年四季都要养的。黄帝内经讲，人无胃气则逆，逆则死。
宋朝传下来一个五行健脾散的方子：山药，薏米，莲子，芡实，茯苓，煮粥喝，药食同补，长期食用没有任何害处。如果食疗的话，也可以用淮山药，山楂，薏仁，莲子，白扁豆，麦芽，芡实，分量相等，研成粉，用开水调服，每日30~40克，早上可以冲开当粥喝。
再说一下人体的元气是如何运行的，脾胃运化元气到肝，肝会消耗一部分元气进行疏泄，所谓疏泄就是疏通人体的管道，如血管，食管，肠道，经络等，肝是维护这些管道畅通的通道工。心脑血管疾病、脑萎缩，就是血管堵塞造成的。痛经，筋关节炎，软骨病变，眼睛的疾病如飞蚊症，白内障，眼底病变等等都是肝的问题。
元气从肝出来就会进入心，心主神明，神智清明的意思，失眠，老年痴呆，血脉和精神科的疾病都是由心的元气不足造成的。
元气从心出来后一部分回到脾，一部分进入肺。肺主肃杀，是杀死病毒和病菌的，如果一个人经常感冒，那就是肺出了问题了。
最后元气到达肾，肾主骨主智，肾气足，人就聪明，大小便是否通畅也是由肾气推动的，前列腺炎，生殖系统的疾病，不孕不育都和肾气不足有关。
这就是为什么说脾胃是后天之本的原因，脾胃受损后是极难康复的。
所以如果得了糖尿病一定不要吃苦寒的东西，因为糖尿病的根本是脾虚，吃苦寒的东西会加速并发症的。
有的人为了减肥只吃水果和蔬菜，不吃主食不吃肉，这也是不行的，水果和蔬蔬菜都是寒冷的，一定要和主食有一定的比例。
脾胃是我们终生都要好好的保护的，不要让它受损，因为胃气没有了人就活不了了，胃气是人的消化能力，胃气不足从脸色上就可以看得出来。
中医望诊讲，面黄者生，面青者死，尤其是印堂发青，必会大病一场。因为没有了胃气，就是必死之症了。
好好的爱护我们的后天之本吧，有质量的人生是元气充足的一生。
