增强记忆力食疗方

增强记忆力食疗方：粳米100克，枸杞20克，核桃仁20克，白糖5克。先将以上几样用清水洗净，将粳米放入锅中，加入1000毫升清水，用大火烧开，放入枸杞，核桃仁。再用小火煮40分钟，加入白糖调味。这个方法具有很好的平肝潜阳，提神醒脑的效果，可以有效改善健忘症状，提高记忆力的效果！

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