增强记忆力食疗方:粳米100克,枸杞20克,核桃仁20克,白糖5克。先将以上几样用清水洗净,将粳米放入锅中,加入1000毫升清水,用大火烧开,放入枸杞,核桃仁。再用小火煮40分钟,加入白糖调味。这个方法具有很好的平肝潜阳,提神醒脑的效果,可以有效改善健忘症状,提高记忆力的效果!
增强记忆力食疗方
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