在非常难熬的时期，一位叔叔曾告诉我，难过的事儿千万不要和身边的倾诉，连父母和朋友都不要。向父母哭诉让他们担心，向朋友倾诉也许是给人家多了一个茶余饭后的聊资，即使是所谓的“闺蜜”也不要。
但当一个人面对的这些困难的时候真的无助又痛苦。
能怎么办呢？总要学着成长呀~
独处
闭嘴
安静下来
关照自己的心
与自己的心沟通
所有的办法和智慧，不在别人的脑子里，也不在别人的嘴巴里，而全在自己的心里。
被困住，不是外部世界在为难你，而是心被蒙蔽了。
我们都活在两个世界，一个是自己的内部世界，一个是现实外部世界。外部世界不如意时，不能向外部世界寻找帮助，而要回归自己的内心。外面世界的样子是由心决定的，外部世界不是根源，只是内心的投射。
解决问题需要创造力和想象力，觉得走投无路是因为心被堵住了，就生不出万法。停下来静一静，治愈浮躁的灵魂。
闭嘴，不向外求，守好自己这颗心。
万法唯心造！
