今天上午瑜伽课,下午睡觉,睡到了3点30才起床,太累了需要休息,休息好了就需要调整方式行动起来,列好计划行动起来,瑜伽冥想六时书再加咖啡冥想是每日需要做的,四力量拔出坏种子,时时拔,时时咖。付出不亚于任何人的努力,完成今天碾压明天的成绩。