周末，想约姐姐一起逛街。电话打过去问她有没有时间，要不要和我一起逛逛街去？她懒懒地说:"我现在有的就是时间，一个空巢的老人，哪敢说没有时间呢。"
我取笑她刚步入不惑之年怎么就成了老人了？她依旧是懒懒地说:"每天基本就是我一个人在家，你姐夫单位事多，总是出差，我不是空巢老人，是啥？"
自打外甥八月份去北京上大学后，姐姐家还真是只有姐姐一个人，姐夫因为工作性质，老要出差，通常不在家。
和姐姐约了万达广场见面。看见姐姐时，我心疼了。这才刚十几天没见姐姐，感觉姐姐都老了许多。人也蔫蔫的，没有多大精神，平时出门非要画个淡妆不可，今天姐姐竟然是素颜出来的。
经常是裙装高跟鞋现在也换成了运动装运动鞋了，头发也失去了往日的蓬松和造型，随意地披散在肩头。
我挽住姐姐的手臂，问她最近怎么了？是不是哪里不舒服？心里同时也在责怪自己，一天到晚就知道忙自己那个小宝贝，都没有怎么关心自己的姐姐。
姐姐叹口气说:"身体好着呢，就是觉得做啥都没劲。以前儿子没上大学时，一天忙忙碌碌的给他准备一日三餐，陪着他学习打球，有时候也累，想着他上了大学，我就可以休息休息了。"
"可自打他上大学走了后，我是休息下来了，成天闲的没事干，这人也没了精神，虽说年龄还不到老年，但是真觉得自己就是空巢老人了，干什么都觉得无聊，有时候可以一天不洗脸。每天就眼巴巴地盼着儿子能来个微信或者视频一下。"
我开导姐姐，若是想外甥了，就去北京看看。她说，看一次又能怎么样？这日子天天都得过，总不能一直住在北京吧？再说了，真的去住下了，也不是天天能见到儿子的，他们学业也很重的，特别忙。
仔细一想，姐姐说的也对。但是看着姐姐这样，真的让人不放心啊。
硬拉着给她买了几件衣服，又送了她一支口红。并且开玩笑的警告她，不可以再这样下去了，四十多的男人还是一朵花，四十多的女人可就是豆腐渣了，必须要捯饬捯饬自己，这样才会有中年女人的优雅自信。
姐姐和我逛了一下午，心情明显好转了。到了下午饭时间，外甥利用吃饭时间给姐姐发来视频请求。
只见姐姐赶忙用手顺顺她的头发，把新买的口红也用上了，手忙脚乱的说:"这孩子，不是晚上才视频的吗？这才下午呀。"
接通视频，外甥说他晚上社团有活动，怕是不能和妈妈视频了，所以吃饭这个时间和妈妈说一声。
姐姐一遍又一遍地叮嘱着外甥要吃好，晚上睡觉前一定要喝牛奶。外甥冲着我挤眉弄眼地说:"小姨，你看，在我妈眼里我还是三岁着呢。"
挂断视频，姐姐说她现在一天的快乐就是等外甥的视频。我看着姐姐，真不知道该说什么了。
我们有许多的家庭都是独生家庭，孩子慢慢长大，外出求学工作，成家立业，加之世界的多变让孩子离我们越来越远，空巢家庭也会越来越多。进入空巢的年龄越来越年轻，空巢期也越来越长。这已经是社会问题了。
除了要求政府不但要加强养老保障体系的健全，还要兴办养老福利机构和建设养老福利设施，培育和发展养老护理服务市场，运用家庭养老、社区养老和机构养老等多种方式，解除空巢老年人缺少日常护理和社会照料的困境。
我们自身也要学会自我调节。在自己还没有到老的不能动时，培养自己的兴趣爱好，多出去走走，多参加户外运动，多与人进行沟通。别让自己长时间处于焦虑失落状态之中。
只有这样，我们才会拥有一个开朗健康的身心，才不会让孩子担心。空巢不可怕，可怕的是在空巢里失去自己。
我暗暗下定决心，今后要多关心姐姐开导姐姐，绝不能让她在空巢里失去自己。
