一直觉得自己看书记不住，学习理解力不好，现在想来，可能是我没有输出，没有复盘自己所学的，所以接下来打算自己在简书记录自己的输出并复盘，坚持看书啊，给大脑养分，真的很有必要，坚持

最近打算精读【如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说】

第一章 帮助孩子面对他们的感受

孩子的感受

*孩子的感受和他们的行为有直接的联系；

*孩子有好的感受，就会有好的行为；这点早上确实验证了，早上起床儿子想要重新拿2张新的卡纸，其实他手上已经有了，但是估计是有点折痕，他就说他要重新拿新的，换做以前，我会觉得他手上有了，干嘛还要拿，无理取闹的，不想管他，但是现在回头仔细一想，这不就是理解孩子的感受吗，早上我拿了新的卡纸给他了，他就很开心，自己刷牙，洗脸，喝水，没有闹脾气，开心跟我说再见，让我上班路上小心；所以这真的验证了，孩子有好的感受，就会有好的行为，孩子的感受和他们的行为有直接的联系；

*怎样让孩子感受好？ 那就是接受他们的感受！ 

*常见问题：父母常常不认同孩子的感受，比如

“你并不是真的那样觉得”

“你是因为累了，才这么说”

"你没必要这么难过”

*当孩子的感受被不断地否认时，会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。

我现在的感觉是正常情况下，现在孩子的大部分感受我可以接受，但是如果孩子们说的话让我生气，或者行为让我焦虑时，我立刻恢复到了从前的自己？

帮助孩子面对他们感受的4个技巧

1，全神贯注的倾听

2，用“哦，嗯，这样啊”来回应他们的感受

3，说出他们的感受

4，用幻想的方式实现他们的愿望

案例

通过这几张漫画，可以生动的了解到这4个技巧带来的效果；但是，比语言的技巧更关键的是我们的态度。如果我们没有真正和孩子产生共情，无论我们说什么，在孩子的眼里都是虚伪的，都是想对他们进行操控，只有我们真正和孩子有共情，才会打动孩子的内心。

孩子需要他们的感受被接纳和尊重，所有的感受都应该被接纳，但某些行为必须受到限制。

比如“我看得出你很生弟弟的气。用嘴巴告诉他你将怎么做，而不是用拳头”