2019-3-1晨间日记

今天是三月第一天

起床：5：00

就寝：23：00

天气：小雨

心情：郁闷

纪念日：无

菜单-红萝卜龙骨汤，豆腐烧肉，小南瓜，杂粮饭

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：健身，徒步7.4公里，吃糖油粑粑

改进：情绪易激动

习惯养成：制怒

周目标·完成进度

坚持中

学习·信息·阅读

控制情绪

健康·饮食·锻炼

坚持，运动要适量

人际·家人·朋友

如常

工作·思考

情绪稳定

最美好的三件事

1.家人平安

2.身体健康

3.为目标努力

思考·创意·未来

努力学习，努力生活

人面猴
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