哈佛大学最受欢迎的幸福课

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幸福,幸福在哪里?就在你闪光的智慧里。

拥有智慧就能找到幸福。

幸福之路,崎岖曲折,坎坷不平,迈过不幸的误区,增强找寻幸福的心态,方能觅得幸福源泉。

1.避免三种不幸

体会不到自己存在的意义而感到的不幸。

把希望完全寄托于未来,产生落差,而感到不幸。

误会自己陷入困境无法自拔而感到不幸。

把握当下,展望未来,才是获得幸福的真正法宝。

2.增强两种心态

001增强特权感

当初能够进入小灶群,也是经过奕晴助理的审核,获得通过,方才准许进入灶群。取得准入特权,才从预备群来到交流群,见到了更多优秀的陌生人,见识更多的可能性。机会来之不易,倍感珍惜,进到三班灶群,感受紧迫,感到差距,体会关怀与陪伴,见证收获幸福的温馨时刻。

002增强使命感

使命感,能让原本痛苦的事情变得积极而有意义,其关键在于找到任务背后更多的意义。

写感悟是为了提升思想,锻炼文笔,理解精髓,培养能力,做出改变,让自己慢慢养成主动获得幸福的习惯。

幸福就在身边,幸福需要感知,幸福在于追求。

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