今天是什么日子
起床：8:00
就寝：1:40
天气：阴天
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长2小时40分钟；
2、运动步数10524步，跑步5公里；
3、简书日更两篇；
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读688天
周目标·完成进度
1、 读书，19.24H；
——已阅读26小时41分钟；
2、 运动，总步数125000步；
——步数144485步；
2025-6-16晨间日记
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