【打卡素材】《少做一点不会死》
【文章标题】送你一本如来神掌，祝早日成功
【字数】780
焦虑、迷茫、拖延似乎成了流行病，也常听人感叹自己的忙碌却没带来什么成绩，理想遥遥无期……
如果你也为此苦恼不妨来看看，以下分4个层次为大家分享成功的秘密。
道（原理）
001.期待
只要你静下来观察就会发现：我们绝大多数想法都与期待有关，决策、行动也因此展开。
我们常想当然的做事，误以为这样的决策、行动会实现期待，但通常事与愿违，行动营的这几天我深有感触。
002.工作记忆
工作记忆指对新旧信息提供临时贮存和处理的大脑系统，且容量相当有限。
因此在这个信息时代常会出现信息过载，这造成了大脑的混乱、无法专注、焦虑等现象。
术（方法）
003.简化
简化是应对工作记忆有限性的策略，例如：
目标统一，将许多大小目标整合起来，形成目标体系，产生聚合力。
任务分解，将任务拆分成细小的任务有助于减少拖延、内耗。
004.流程化
凡是重复的事情都将其流程化，并用科学有效的方式加以界定，可在很大程度上避免无效努力。
例如清单写作：大体浏览→确定主题→复述观点→结合经验。
005.学会拒绝
坦诚且态度坚定，告诉对方自己现在没法做并简单说明理由。
切记：没有谁因为你的拒绝而坏了事，因此不需有负罪感。
器（工具）
006.清单
利用清单辅助我们做事，有助于：释放脑力、指导执行、规避失误。
007.思维导图
思维导图对于记忆、学习、构建认知地图有非常大的帮助，能够提升学习效率、激发创意。
用（案例）
008.乔布斯
一直提倡极简主义的乔布斯说过这样一段话：
“人们认为专注就是要对自己所专注的东西说YES，但恰恰相反，专注意味着要对上百个好点子说NO，因为我们要仔细挑选”
这就是我的秘诀——专注和简单。
009.史蒂芬·柯维
他的《高效能人士的七个习惯》影响力极大，得到了许多企业名流的认可和应用。
我也决定践行“积极主动、以终为始、要事第一”的原则，把他培养成自己的习惯。
010.GTD
GTD在时间管理领域可谓家喻户晓。
它的具体做法为：收集、整理、组织、回顾、执行。
明道、忧术、利器、应用，让我们一起走向人生巅峰之路吧。
