20180413
1.今天我很丰盛。今天我拥有持续不断学习的能力。关键词：“意志力”“能耗最小原则”“意志力就像一根缆绳”
早上和室友聊到意志力的话题，两个人进行了观点的交换和交流。整体来讲，一个人意志力是有限的，当我们谈到用意志力去做一件事的时候，意志力肯定是需要消耗的，因为我们是在调用大脑意识去执行，这不符合能耗最小原则，但意志力也是可以培养的，就像我们的肌肉一样，也是可以不断增强的，比如：延迟满足感，刻意练习。
当我们投放一个解决方案，我们觉得身体不舒服的时候，大脑就会给自己发号施令，让自己回到舒适圈里面，这个时候也是意志力最薄弱的时候，如果真的放弃了，大脑会获得认知放松，得到愉悦的感觉，获得短期收益，大脑就会记住这个状态，下次如果遇到同样类似情况的时候想持续做下去需要消耗的能量就大多了。
意志力就像一根缆绳，最薄弱的时候调用理性大脑抗过去，它就会变粗一次，抗过去一次，它就会变粗一次，嗯，对，所以黎明前的黑暗正是让自己意志力缆绳变粗的最佳时机。写到这里，我明白了，一个人如果一旦用意志力达成了自己的目标，他的意志力是越来越强大的，就想缆绳一样，越来越结实，越来越粗，他的这种行为模式也会形成一个良性的循环，形成一个生态系统，他做其他事的时候也就会像开挂了一样。这样顿悟的感觉太棒了，自己的感受也越来越强大了！
2.今天我很丰盛。今天我我拥有欣赏别人的能力。今天和孟老师一起去派发单页，一样的简单接地气工作却看到的是她不断学习和空杯的心态。刚接触工作的她，没有太多工作经验，没有洞察职场百态的能力，但她拥有的是比别人付出多的时间，更加积极的心态，放低姿态的请教学习，她的存量可能并不多，但她增量的空间是巨大的，我也很看好她。身边的每一个人都有闪耀的光芒，当我们尝试着用欣赏的眼光去看，会发现我们看不到的精彩世界，这样的感觉真的很棒~
3.今天我很丰盛。今天我拥有感恩的能力。下雨天和同事一起打车回去，滴滴和美团打车好久都没人接单，我们三个都十分的焦虑，孟老师终于打到了一辆出租车，一路很顺利，右转路口的时候被交警拦下了，因为是下午四点以后不能右转，处理结果是师傅被扣了三分。我们到了目的地，十分感谢师傅，“谢谢你，师傅，我们给你添麻烦了”“没事的，下车注意后面车辆哈” 。暖暖的问候，几句言语之间让这个下雨天的城市也拥有了温度。我们十分感恩下雨天师傅送我们回公司，也祝师傅好运~谢谢你！
