来人间一趟，我们学会了执着各种身份，执着了很多人，执着了很多事物，而当我们统统放下这些执着时，才真正得大自在！
放下二字很简单，做到很难！当然，当做到放下了，那一切都轻松了。我自认为我比一般人学会放下的多，放下的快，所以，我现在感觉身心灵自由，因为当下我就一直过着我喜欢的生活。当然，在我的身边，依然会有无意识抱怨的亲朋好友，我只是很简单地允许他们想做的一切，同时我不会把关注力放在负面上，甚至在别人抱怨的时候，我选择沉默，没有任何表态，因为别人早有自己的想法和决定，我多说反而无益！
当身边的人执着什么人呀，或者执着什么事呀，哪怕执着什么物体，看着他们选择烦恼，抱怨，我知道那不是我走的方向，我只做好我自己，选择积极正面地面对一切！当我选择正面的时候，意味着我就放下了负面，我迎接来的，更多的是内在的开心喜悦，这个时候，我知道真我一直与我同在，享受人间的一切体验。
彼尚安裘密老师说，我们来身体的目的是为了好玩有乐趣以及在身体里体验生活，其余大多数人追求的金钱，情感关系，健康都只是一些相而已，当我们不着相时，剩下的就是开心好玩有乐趣了。就像孩子一样，从来都是关注自己怎么好玩怎么开心，从来不会想着要去赚多少钱，或者担心各种事情。孩子永远活在当下，开心了就笑，难过了就嚎啕大哭，释放了就没事了。大人多像孩子一样，快乐就找回来了，自然很轻松地放下执着，生活就会轻松自在了。
我们来的时候两手空空，去的时候依然两手空空，有什么放不下的呢？都选择放下吧，珍惜每个当下，轻轻松松，开开心心，快快乐乐！
