能量，是让我们的身体充满活力，精神富有生气的关键。低能量的人，好像时时都很疲惫，做什么都提不起劲。而高能量的人，到哪里都神采奕奕。当人的身体充满能量，我们才有更多向前奔跑的动力。
提升内心能量的五大法宝
1、学会倾听自己内心的声音；2、学会将大的目标拆分；3、践行健康的生活方式；4、培养一份长期的兴趣爱好；5、在乎身边的人。
所谓的好运气，都是自己给的，当机会来临时，我们正好有能力接住；当路遇坎坷时，我们刚好有力气跨过。要看清内心的需求，积极地面对它，好好吃饭、好好睡觉，永不停下学习地脚步，多接触美好的事物和人，让阳光照进自己的内心，就一定能成为自己的阳光，让生活充满向上的能量。
