懒人特效药:学会正面思考,了解自我
悲观的人不容易成功。
就像如果你不喜欢自己,别人也不可能会喜欢你的道理一样,很多时候,只有我们相信自己可以做到,才有可能会成功。
一个悲观、凡事往坏处想的人,往往在事情还没有开始做之前,就把所有的过程想坏了;接着,悲观的人就会衍生出一种"反正又不可能成功,干吗要做?"的懒惰心态。
悲观的人在很多方面都裹足不前,正是因为他们认为自己做不到。
悲观的人,在别人看到了其优点时,仍然会对自己毫无自信。他们认为,这可能只是对方的客套话,就算不是,对方也可能在不久以后发现自己其实不怎么样的事实,就像故事中的可雅一样,脑袋里想的全都是"对方发现自己其实一无是处"后的结果。
缺点的反面就是优点
很多事情都有一体两面,同样的一件事,悲观的人与乐观的人却从完全不同的角度看待它。
当乐观的人和悲观的人一起爬十层楼高的楼梯,到了五楼时,悲观的人会说:"天啊,怎么还有一半?"乐观的人则说:"太好了,只剩下一半了!"
同样的道理,悲观的人会把自己的特点全部看成缺点,而乐观的人则会善用自己的优点。因此,学会对自己的特点正面思考、从好的一面看待事情,唯有这样,你才会有动力去做一些平常你认为自己"不可能成功"的事。
举例来说,如果你认为自己的缺点是"不够细心",当我们试着换个角度来思考时,不够细心相对意味着"从大处着手",因此,我们就可以抓住这个特点,将它转化成自己优点的一部分。但是,需要注意的一点是:这样的练习,绝对不是自我膨胀或自己骗自己。
正面思考自己的特点,进而找出自己的优秀
现在,我们来练习将缺点转化成优点吧!练习过后,相信你可以有较多的自信面对生命中其他的挑战。
拿出纸笔,在纸上写出你认为自己最大的缺点是什么。
以我来说,我认为我最大的缺点是"健忘",乍看之下,你会觉得健忘怎么可能转化成优点呢?"健忘"这个词似乎就意味着"不用心、容易忘记、不值得信赖"等,这是一种完完全全的负面个性。但是,仔细想想,健忘同时也表示我这个人"不记仇、大而化之、不拘泥于小事"。
我还是要再次强调,这个练习并不是要我们将自己的缺点合理化、不思改进。而是,改进任何一项缺点都需要时间,几乎没有人可以今天说要改,明天这个缺点就永远消失了。因此,这个练习是将你不好的习性导向正面发展,也就是学习乐观地正面思考任何事情。
请记住:当你悲观的时候,全世界都对不起你;当你乐观的时候,任何小事都可以令你满足。
我们必须了解到悲观的人不容易成功,每件事情都有一体两面,缺点的反面有可能是优点。试着正面思考自己的特点,并找出自己的优点来,但绝对不是合理化自己的缺点,且不思改进。
遇事要冷静,要实事求是。你不要悲观,你很泰然,我就放心了。--郭沫若
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