放下昨天,屏蔽烦恼,投入工作,简单而纯粹。
起床:6点56分。自然醒来,没有闹钟。不赖床,收拾床铺,洗漱,去卫生间,按部就班。
就寝:10点。
天气:阴天
心情:有点烦恼还没有放下。
纪念日:开工第一天。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:吉他8节课,歌曲:桥边姑娘、爱我别走、
本月重要成果:以上。
今日三只青蛙/番茄钟
1.读书10页
2.弹琴1小时
3.键盘20遍
成功日志-记录三五件有收获的事务
1.被别人指责没有回击,而是选择屏蔽。
2.好好休息了一天。
3.吃了一包泡面。
4.进行了自我疗愈~知道了,和父母的关系,如何处。
5.好像没有了。
财务检视
无人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
读书健康与饮食
今日步数:5000步
今日锻炼:30分钟
今日饮食:清淡
好习惯打卡
写日记。