开工了。

放下昨天,屏蔽烦恼,投入工作,简单而纯粹。

起床:6点56分。自然醒来,没有闹钟。不赖床,收拾床铺,洗漱,去卫生间,按部就班。

就寝:10点。

天气:阴天

心情:有点烦恼还没有放下。

纪念日:开工第一天。


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:吉他8节课,歌曲:桥边姑娘、爱我别走、

本月重要成果:以上。


今日三只青蛙/番茄钟

1.读书10页

2.弹琴1小时

3.键盘20遍


成功日志-记录三五件有收获的事务

1.被别人指责没有回击,而是选择屏蔽。

2.好好休息了一天。

3.吃了一包泡面。

4.进行了自我疗愈~知道了,和父母的关系,如何处。

5.好像没有了。


财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

读书

健康与饮食

今日步数:5000步

今日锻炼:30分钟

今日饮食:清淡


好习惯打卡

写日记。

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