今天第一天在完形上课，感受很是深刻。课堂上，有学员抛出这样一个问题：
感受孩子的感受，是要怎么感受呢？是我把自己当成孩子吗？
导师答疑：
感受孩子的感受，这不是用我们的认知系统和我们强大的头脑能感受到的。
头脑这套认知系统的功能是分析、判断、演绎、猜测。头脑总是想让我们找到一些方法，拿到一些资源，可是想要感受孩子，这不归我们的头脑管，而是归我们的感知系统。
我们每个人的生命都有两套系统：
一套系统叫做认知系统，
一套系统叫做感知系统。
那感知系统靠什么在运作？靠我们的感官：眼、耳、鼻、舌、身。所以你要更多地去训练启动你的感知系统，启动你的情感频道，跟孩子互动。
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我们最需要的是启动情感频道，而不是认知频道。
孩子特别需要的，就是父母跟他做情感上的交流。
如果我们跟孩子能做情感的交流，孩子内在情感的很多需求就会得到满足和帮助。
比如说孩子情感交流的需求、情感满足的需求、情绪、情感刺激的需求。
最重要的是，在我们跟孩子做情感交流的过程中，孩子慢慢也学会了怎么表达他的情感，这样就不会带来情感的压抑和匮乏。
特别是我们在跟孩子做情感的交流过程中，同时也训练了我们情感的表达力、承受力、复原力，也创造了机会，让孩子去发展这三个情感交流的能力。
所以，感受孩子的感受，怎么去感受呢？不是把自己当成孩子，而是启动你的感知系统。
你得去感受你自己的感受，当你能感受到你在那一刻里的情感有什么变化，你能承接得住你的情感变化，你能享受你的情感变化，你能品尝体验你的情感变化时，你就跟自己有了一份深深地连接。
当你跟自己有一份深深地连接时，你才能跟孩子有一份真诚的连接。
如果我们不知道怎么启动情感的交流，那孩子就没有办法感受到我们的爱，他就没有办法被爱滋养着，没有办法得到心理的满足、精神的满足。
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所以初级班结束后，一定要在生活中不断的持续去练习爱的四个基本训练。
首先，训练我们感受自己的感受的能力；
第二，训练我们感受别人的感受的能力；
第三，训练我们感受别人带给我们感受的能力；
第四，训练我们感受我们带给别人感受的能力。
前提是，我们能不能知道，在那个当下我们的感受发生的时候，别人的感受发生了什么，所以这就特别考验我们的察觉。
所以，察觉的能力也很重要。
把注意力放到自己身上，回到生活中，当你跟孩子互动时，多一点注意力去感受自己。
当你能感受到自己，你一定能感受到你的孩子，那么孩子就能感受到你。
当你能感受到你的孩子，又能感受到你的感受，又能感受到你带给孩子的感受，又能感受到孩子带给你的感受时，你们之间就能创建一段有情感循环、有爱的循环的关系。
