从小我是和爷爷奶奶在一起长大的，老人1920年以后生人，经过了抗日战争、内战、自然灾害等等，生活给他们的经验是节俭、吃的食物一定要准备充足。比如屯粮、油、酱油等，粮站价格低的时候或者传说要涨价之前，都要推着小车去买一车。每餐的饭食也是只往多做，宁可剩下明天吃，也不能不够吃。多做心里就很踏实。印象里买芸豆都是四斤起做一顿，当然家里人口也多，要是三个大孙子一起来，那就更能吃了。
现在长大了，我也继承了做菜做饭习惯做多一点，印象里多就比少踏实。可是我们家三口人，主力应该是先生，但是他健身减肥，饭量不足女性一半，菜还能多吃两口。孩子还小，几口就完事。感觉自己总在收尾，或者吃剩饭，而且累心还吃不好。
以后的策略和观念一定要改正，粮食可以多买点，但是每餐饭一定要只少做不多做，实在少了自己不吃也不饿的，本来就需要减肥营养过剩，完全没有多吃的必要。保证先生和孩子吃好就可以了，能少做千万别做多了。
