2025-12-29

昨日总结

1.工作,在家休息。

2.锻炼,跑步5公里,配速508,回来做了下蹲100个,俯卧撑20+20个。

3.阅读,时间从来不语,却回答了所有问题。

4.语文,古诗。

5.英语,单词40。10个新的,30个复习。

6.写作,无。

7.其他,不想他,在一开始就控制住自己,早睡早起。

今日任务

1.英语,40个单词。

2.语文,背记一首诗。

3.阅读,至少10分钟。

4.锻炼,俯卧撑100个,下蹲100个。

5.工作,整理笔记。

6.写作,就300字。

做每一个事也就10多分钟到30分钟的时间,一定要把什么事优先做到前面去。要让自己上瘾。

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