2025-12-15

昨日总结

1.工作,清单式去完成工作是不错的,主要适用于简单没有什么变化的内容,创作类的话,还是有点不太适合。

2.锻炼,跑步3公里,配速5分钟,下蹲100个,胯下击掌100个,俯卧撑30+30个。

3.阅读,认知觉醒。

4.语文,没有学。

5.英语,单词20。

6.写作,写了点工作上的东西。

7.其他,晚上还是吃东西了,这个习惯不好。

今日任务

1.英语,20个单词。

2.语文,背记一首诗,记录好的词句。

3.阅读,上午看认知觉。

4.锻炼,俯卧撑25+25个,仰卧起坐,跑步。

5.工作,梳理工作上的总结。继续整理库房。

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