3月12日星期日

今日体重与昨日相比下降。

最近开始看短视频，看的有点上头。后续要克制一下，不能每天就这样，一看就几个小时，这几个小时就可以去做很多事情。慢慢的就有点荒废了。一定要有控制力，要去控制自己的行为和思想，保存清醒的头脑去做事情。

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