我叫杜爱华，是一名医务工作者，同时也是一名心理咨询师，我是从2002年开始参加山东医科大学心理教授组织的心理专业培训，2006年拿到国家二级心理咨询师的资格证书，2008年被聘到山东省心理卫生协会，做心理咨询。而且兼职在网瘾学校做心理辅导员。
回想起学心理学的路程，虽然一路充满了艰辛，比如 不仅要参加一年以上的心理学专业培训，而且考试的时候分理论部分和实操部分，考试时间长达四个小时，比高考的时间还长。我记得当时考试完交卷出场的时候，很多年轻人都吐了，我当时已经40岁了，也是非常累，但我好歹还没有到吐的程度。
我记得当时考试的时候觉得考题非常的难，我当时想，如果我这一次考不过，我以后永远不再考了，但是幸运之神光顾了我，我当年一次考过了，于是我就成了一名二级心理咨询师，可以独立展业。
学心理咨询师之前，我根本不懂心理学的名词概念，进入学习，才觉得心理学是如此的奇妙，仅仅是学习的过程，就把我的强迫症治好，我因此喜欢心理学这个这个学科，也愿意听前辈大咖们讲课。
总之，我学习心理咨询受益匪浅。后来，由于在医院上班，也陆续给一些来访者做咨询，他们都是比较重症的来访者，有的甚至直接从我这手上转到省精神卫生中心住院治疗，其中有几个是抑郁症患者。所以我是了解抑郁症比较早的，愿我们大家都科学的认识心理学，认识抑郁症，有心理问题很正常，只是不要认为有心理问题，就是精神病，这种病耻感让很多人失去了最佳治疗时机。
心理学有很多的流派，很多的咨询方法和技能。但是归根结底，我们要相信心理学，相信通过心理咨询，让我们成为自己最好的自己，所以说心理学是助人自助的工作，谁学谁受益。
比如说心理学的沙盘游戏，你自己可能有心理问题，但是你自己也无法觉察，你做一个小小的沙盘，就可以看见你潜意识里到底有什么？通过做沙盘还可以疗愈你自己，成长你自己，所以愿大家都积极学习心理学，帮助我们自己同时可以帮助他人。
愿心理学这个学科在我们广袤祖国大地遍地开花，愿我们每一个人都成为心理健康的守护者。
因为幸福的标准不仅仅是生理上没有疾病，更重要的是，身体心理都健康，这才是人比较理想的状态，愿大家都能通过心理学活出自我，绽放生命
