迟来的周复盘，不仅仅是迟到了2天，上一次周复盘是在9.26日，迟到了整整一个月的时间了，但是迟到并不可怕，不到才会让人遗憾。

今天中午惠惠直播后，讲到一切都是最好的安排。

我翻开爱时间的记录统计，恢复时间统计的时间恰恰是10.17，周一的时间，而且一周的所有时间都进行了统计。

当你开始想要变好，你会发现一切都是最好的安排。

一周的时间统计表如下，分类过于繁多，下一步注意简化分类，让时间统计更具有可分析性，本周时间主要是详细记录，对时间利用的规划分析不足。

但这是刻意为之，从小起点开始逐渐起步做起，之前断更很大的原因就是起步太快，用力过猛，很多事情的标准都很高，想要做到尽善尽美，所以导致压力过大，一直堆积起来，断更时间长达一个月。

对于任何陌生领域的开始阶段，我们其实都如同蹒跚学步的孩子一样，无论多么简单的事情，都不会一蹴而就，哪怕是看似简单的做计划、进行复盘，也有很多不同的层次和标准。

笨拙的开始阶段是无法跨越的，如果跳的太高容易闪了腰，我们有了对新领域高层次高标准的认知，能够帮助我们尽快的度过这个阶段，但是这个阶段带来的打基础的作用也是同样非常重要的。

李笑来老师在《把时间当作朋友》中讲过，他就通过尝试发现，做长期计划的能力是需要通过实践才能习得的能力，但我们往往在一开始就做年计划、月计划、周计划，结果却连一天的计划都落实不了。

经过此次断更，我成长了很多，重新从最开始经历笨拙的阶段，一步步的提升。

一、主要事件回顾

1.微习惯养成

早起7天

运动7天

阅读：《跃迁》

写作：日更公众号4篇、手写摘抄7天

冥想：7天

2.跟朋友探讨职业规划，曾经永不失业的金饭碗，随着政策的变动，福利待遇和后期的保障也越来越不尽人意。

对于稳定这个概念，真的不能用褒义词来看待，特别是这个飞速发展的时代，能力跟不上时代的发展，是终将被淘汰的。

成长才是解决的一切问题的关键。

3.一周四次台前演讲，讲授的内容全部都是读书的收获，状态爆棚，也许这也是我喜欢写作多于阅读的原因吧，我要找所有的机会，一对一的讲，一对多的讲，锻炼自己的思维能力。

4.收到绳系送的书《The secret》，这可能是第一次收到别人的送书，上次还是上初中时姐姐送的一套《王阳明的心学》,十分惊喜的收获。

5.阅读古典老师的《跃迁》，做了思维导图，做了笔记啊，在之后的输出中要加以引用。

二、成长经验总结

1.记录才有发生

周一开始纪律时间，用最笨的方法，把24小时全部详细地记录下来，没完成一件事前，被打断或者转换的时候进行记录。

一周时间完全没有感到记录时间的压力，比之前早上计划，晚上核销的效率手册方法轻松得多，也是到今天才发现，7天所有时间都详细记录了。

我知道很多更好的时间记录方法，它们会引导我越来越高效的记录，但我只有自己体会，才能知道哪种方法更又效果，这种准备用一生的时间记录方法，花几个月甚至几年来试错，来做决定，性价比还是极高的，更何况我一直也是在进步的过程中。

通过记录时间，最大的收获就是时间具有绝对的差异性，十分钟的时间你能完成什么事情?你对时间有没有概念？

同样是一个小时，当你集中精力去做事的时候，其实你会发现时间过得很慢，不接受反驳，心流的状态不是谁都有的，但是你去集中精力做事一小时，往往可以解决很多小问题，或者一两个大问题。

但是你停下来休息的时候，你会发现一小时简直太短暂了，特别是微信聊天的时候，反而你进入了心流的状态。

其次就是你会真正的感觉到，你的时间根本不够用，想做的事情，都没有时间去做，但是你有时候又在肆无忌惮的浪费时间。

但你闲下来的时候，晚上的时候，周末的时候，完全属于你自己的时间，你有自己的事情可做，有自己热爱的事情可做，才能真正的把时间利用起来。

你有没有出现，一段时间无事可做的状态呢？

2.打卡本身无罪

前面讲到，你十分钟能完成一件什么事情，十分钟真的可以完成很多事？

到今天摘抄金句打卡32天，完全没有意识到已经这么多天，为什么？因为简单，容易完成。

我给自己开启了3km的一百天发卡，3km心情好，也就十几分钟的事情，这么想想看，没有哪天拿不出个二十分钟来吧？已经无痛坚持一周了。

很多人批判打卡容易变样走形，成为形式主义，但是打卡本身就只是一种形式，陷入形式主义是你忘记了打卡的目的。

同时在我看来，习惯养成的全局来看，打卡也只是一个阶段而已，起步阶段你会注意打卡，注重打卡，当你超越了这个阶段，打卡反而成为一种享受。

最后，我想打卡对于大部分来讲，更应该是一种挑战，要注重学会方法。

3.发声才能发生

这周参加“不日更不是人”活动，重启了公众号的日更，更新4篇，质量个人认为还不错，但最重要的感悟还是主动才有可能，发声才能带来更多的发生。

日更锻炼了写作能力，日更结识了新朋友，日更带来很多可以高效沟通的话题，日更让我对身边发生的一切更加注意，随时可能出现的灵感被捕捉。这周得到杰豆和惠惠的反馈，白鱼的链接，在精神上得到极大的赋能。

找机会在台前表达，一周四次长达一小时的随机演讲，结合身边发生的事情，结合不同的经历认知，采取费曼学习法，以教为学，不断链接读书学到的内容，有沟通有互动，有灵感有成长。

组织线下的共读小分队，复刻自己的成长经历，即能促进自身的提高，又能影响带动一部分人，无法改变就去主动改善身边的环境，何尝不是发声才能发生？倒逼自己加速成长，给自己充上电，才能更好的发电。

三、价值观梳理

1.相信相信的力量

2.坚持冥想，冥想可以迅速打断任何情绪，迅速驱赶所有的疲惫。

3.环境可以改变人，可以通过改变环境来改变自己，在房间里养一条青龙。

4.记录才有发生，发声能够带来更多发生。

5.电力调性的人，只有给自己充上电，才能激活整个团体。

四、下周计划

1.微习惯打卡：早冥读写跑

2.日更公众号，4篇以上的长文

3.不少于3天一小时的随机演讲

4.读完《跃迁》